Hoppa till sidans innehåll

Barmarksträning


Här finns exempel på barkmarksträning som exempelvis rullskidor. 

Det är en hel del skillnad att åka rullskidor på asfalt mot vanliga skidor på snö. Här kommer några övningar för att du ska bli en säkrare rullskidåkare och kunna utveckla din teknik.


Rullskidövningar

Robin Bryntesson, den rosa glädjespridaren från Rossön, ger oss sina tips på övningar för att hitta balansen på rullskidor.




Bromstekniker på rullskidor

Går det att bromsa på rullskidor? Hur gör du i så fall?

I den här videon visar och instruerar Robin Bryntesson dig igenom 8 (!) olika, mer eller mindre effektiva, bromstekniker – alltifrån hästbromsen till ormen.

 

Uppdaterad: 2016-12-16 14:12
Skribent: Lotte Jernberg

Postadress:
Svenska Skidförbundet
Riksskidstadion
791 19 Falun

Besöksadress:
Lugnetvägen 16
791 31 Falun

Kontakt:
Tel: 010-708 69 00
E-post: This is a mailto link

Se all info