Blogginlägg postade under november 2009

nov
23
1

Lägerresenärer hemma i vardagen igen

av: Anders Byström

Då är vi hemma i vardagen igen i grått, trist och regnigt väder, men vi alla vet att vi har vintern att vänta och förhoppningsvis är den inte alltför långt borta.

Vi har haft ett mycket bra läger för Dalaungdomarna och trots regn en dag och riktigt isigt underlag en annan där vi fick snabbt ändra från en fjälltur till skatepass mot Ramundberget så har det varit idel glada miner, i alla fall i min grupp, D 14.

På lördagen åkte vi mot Ramundberget och samsades med massor av norrmän som inte är lika duktiga som våra ungdomar att ta hänsyn och kliva åt sidan när de stannar. Inga krockar skedde som tur var trots ganska höga farter i utförslöporna. Vi hittade en myr där det var sol och skare mitt i november, där vi åkte över de naturliga gupp som blir när en myr fryser till, superbra teknik och balansträning. Det är så roligt när ungdomarna också ser och kan njuta av naturen.

Lördag eftermiddag kör vi Kallecross med grabbarna. Jörgen och Lasse hade gjort en bana mellan björkarna på gräsplanen utanför hotellet med marschaller som belysning. Det blev en kort snabb sprintbana med tvära kurvor och en backport. Mixade lag gjordes och det blev tuffa kamper men ändå schyssta. Innan dess körde vi med grabbarna där vi hade lite varierade stafetter, killar mot tjejer och gissa om tjejerna var nöjda när de dängde killarna på fyra stafetter. Det blev både baklängesåkning, grodhopp, evighetsstafett i cirkel och skottkärra där ”skottkärran” hade sina händer på skidorna och den andra skjutsade på, vi knyckte den idén från Moa och de yngre tjejerna.

På söndag förmiddag, lägrets sista pass var en höjdare när snön vräkte ned och det blev mindre hårt i banan. Vi körde i hästhagen som är super då man slipper krocka med en massa andra. Det blev uppvärmning med bandy och stor boll i riktig pudersnö. Därefter körde vi en bana med stakning på en skida mellan koner, en fartsträcka i en långkurva, sen kom en backport och två hopprep att hoppa över i sidled på ett ben och avslutade med ett högt hopp.

De fick även köra lite fart och känna på varandra genom att skugga den andre och göra ryck som de svarade på. Det märktes att det var sista passet, för nu började tröttheten komma.

Vi avslutade passet och lägret med en doppboll där alla gav allt, synd att ingen filmade för vi var många som dök och kastade oss för att göra mål, det såg mer ut som rugby och brottning. Från att vi haft färgglada skidkläder i början av passet var vi mest vita av snö från topp till tå innan vi slutade, men vad gör det att ansiktet blir tvättat av snö nä alla har kul?

Nu är det bara att hålla tummarna för att kylan och snön kommer även här (i Malung) så vi får fortsätta ha kul på snö. Lycka till alla härliga ungdomar i vinter och fortsätt att leka och ha kul på skidorna.

/Anneli Fagerlund, Dalarnas skidförbund
Utbildningsakademin

nov
23
0

Teknik-DVD och Beitoframgångar

av: Anders Byström

Först. Vilken härlig start på världscupen! Det var givetvis tjejerna som gjorde det största intrycket i spåret. Att Charlotte och Anna skulle lyckas bra hade jag trott på förhand, men båda på pallen var fantastiskt. Stafettseger dessutom, gör inte saken sämre. Nu skriver tidningarna inte helt oväntat om medaljförväntningar inför OS. Läs inte tidningarna, är det bästa rådet till tjejerna.

För killarna gick det också riktigt bra, anser jag. Tiio gjorde världscupdebut och var i tid inte särskilt långt efter, samma sak gällde Rikard Andreasson som dock inte gjorde debut men är ganska orutinerad i världscupsammanhang. Johan Olsson fortsätter att imponera i skate och Marcus Hellner ligger bra till i formkurvan.

Nästa vecka är det dags för Kuusamo och sprintarna. Jag skickar därför ett extra lycka till, till min före detta elev Hanna Falk som gör världscupdebut i Finland.

 

***

 

Något (nästan) helt annat. SSF ska tillsammans med SISU Idrottsböcker tillverka en helt ny och revolutionerande teknik-DVD. Helt i linje med SSF:s vision Bäst i världen – alla på snö ska den nya teknik-DVD:n bli den bästa och mest eftertraktade i världen! Vi har anställt Ola Ravald och Lars Selin för att sköta manus och det rent skidtekniska. Ett produktionsbolag kommer att sköta själva det filmtekniska. Kostnaden är förstås betydande för detta och en stor del av Utbildning längds budget går till projektet. Men vi anser att en teknik-DVD är högprioriterad för att vi ska ligga i framkant av utvecklingen. Den ska vända sig till både elitaktiva och motionärer/unga, men främst till tränare så att tekniken kan läras ut på “rätt” sätt. I teknik-DVD:n kommer också att finnas med avsnitt om biomekanik, balans och styrka – samt självklart massor av övningar i en suverän övningsbank.

Arbetet med teknik-DVD:n är påbörjad, men kommer att ta tid. Förhoppningen är att ha den klar till Skidkonventet 2010.

 

/AB

nov
23
0

Rapport från Dalarnas Skidförbunds läger

av: Anders Byström

FREDAG:

Två fyllda bussar med ungdomar och ledare + några som kom med bil har samlats på fjällhotellet i Bruksvallarna för det årliga Dalalägret på skidor. Det visade sig att det blev enormt många som vill vara med i år och vi hade angenäma problem då vi hade fler deltagare än sängplatser, vilket vi löste så att alla kunde få följa med. Lägret är för ungdomar 13-16 år från onsdag till söndag. Juniorer och seniorer har ett läger samtidigt och de började redan förra söndagen.

Samtidigt med lägret hålls även en ungdomstränarutbildning och vi är totalt ca 140 ungdomar och vuxna på plats.

Alla grupper kör två pass i skidor och det blir mycket lek, stafetter och teknikträning. De äldre åkte upp på fjället i går och hade ett underbart skidföre där.

Det är mycket folk överallt och trångt i spåren, men finns det hjärterum så finns det ….

Idag lovar de +5 grader så vi får se hur spåren blir till eftermiddagen. Nu på morgonen ska D 14 i alla fall köra skate och vi börjar passet med några lekar, därefter balansövningar på en skida, översteg, byta skidor i fart, plocka ärtpåsar, lite slalom osv. Vi kör även igenom de olika växlarna samt avslutar med några stafetter.

Det är superfina ungdomar och det är ett privilegium att få vara med alla dem och andra vuxna här. Nu är det dags för ombyte och ut i snön, leken väntar…

Kom ihåg: ”Man blir aldrig för gammal för att leka. Man blir gammal för att man slutar leka”.

/Anneli Fagerlund, Dalarnas skidförbund
Utbildningsakademin

nov
16
0

Östersund och Bruksvallarna

av: Anders Byström

I fredags besökte undertecknad samt Perra Yttergård och Anci Wadman (ansvarig för Skidkonventet 2010) Östersund för att hälsa på Uno Svaleryd, Anders Edvinsson och Håkan Dillner från Jämtland-Härjedalens Skidförbund. Det är nämligen de som anordnar nästa års Skidkonvent. Och redan nu är det dags att börja planera, trots att konventet avgörs 18-19 september. J/H ansökte tidigt om att få arrangera Skidkonventet 2010 och beviljades ansökan.

Många förberedelser krävs. Bland annat det vi gjorde i Östersund i fredags, att besöka konferensanläggningar som kan vara tänkbara för ett så här stort arrangemang. Vi har fått två alternativ att ta ställning till i centrala Östersund och beslut kommer efter att anläggningarna har fått komma in med offerter. Det kostar naturligtvis en hel del med boende, mat och föreläsningssalar – men Skidkonventet är viktigt för svensk skidsport och SSF:s inställning är att evenemanget ska fortsätta att växa. I Östersund finns också Vintersportcentrum samt en väl utbyggd skidstadion, som kommer att vara en del av konventet 2010.

Efter att ha besökt de ställen där vi kan tänkas hålla hus i september, så är en sak säker – det kommer att bli superbra!

 

På fredag kväll åkte vi vidare till Bruksvallarna, där helgens stora tävlingspremiär genomförts. Resultat, bilder och intervjuer finns här på skidor.com under annan rubrik. Men några reflektioner kan ges även här i bloggen:

  • Bruksvallarna och Ramundberget är fantastiska orter för skidåkning.
  • Under lördagens sprinttävling snöade det kopiöst under alla sex (!) timmar som tävlingen pågick.
  • Att tävlingen höll på i sex timmar var förstås alldeles för länge. Det borde kunnat kortas ned åtminstone två timmar. Men arrangemanget var proffsigt utfört med tre speakers (varav SVT:s Anders Blomqvist var en av dem), åkarintervjuer och webbsändningar.
  • Klassisk sprint är ett problem när banorna är för lätta. I lördags kördes klassisk sprint, och då valde många att köra på skateskidor, utan valla, och enbart staka runt banan. I stigningarna blev det dock nödvändigt att saxa, och i många fall var det svårt att se för tävlingskontrollanterna om det var saxning eller otillåten skating. En av de som råkade ut för detta var Jesper Modin, Piteå Elit, som diskvalificerades. Men frågan som ställs är – ska klassisk sprint verkligen finnas med, om det finns möjlighet att åka utan valla?
  • Söndagen inleddes med gråmulet väder, milt och blött. Efter lördagens snöfall hade arrangörerna valt att INTE köra upp delar av banan, eftersom detta skulle förstöra det ganska bräckliga underlaget mer än det skulle förbättra detsamma. Det innebar att de först startande (i H21) fick åka i lite tyngre före än de övriga.
  • Mycket glädjande var antalet startande. Fantastiska 148 startande i H21 är enormt bra, och nästan lika bra var det i övriga klasser. Visserligen fanns en hel del tjecker, polacker, spanjorer, brasilianare, irländare…you name it. Men utvecklingen är strålande, fler och fler “vågar” åka trots att man inte har en chans på en topplacering.
  • Hur hejar ledarna efter spåret? Rätt så intressant att studera ur ett utbildnings- och ledarskapsperspektiv. Vissa skriker bara på sina egna och ger tider enbart till de som bär den egna klubbens dräkt. Andra ger tider och uppmuntrar alla. Vissa skriker konkreta tips och ger konstruktiv kritik under de få sekunder åkaren passerar, andra nöjer sig med generella tillrop som “heja, bra, kom igen”. Utländska gäster skriker (vad har jag inte en aning om) oftast högre och till höres argare än oss svenskar. Frågan är bara – vad hinner en åkare höra och framför allt ta in under loppet, när de själva kämpar för att övervinna tröttheten och att komma någon meter närmare åkaren framför i spåret. För djupare studier i detta – besök en ungdoms- eller juniortävling. Stå gärna ute i spåret och lyssna. Vad skriks egentligen – och hur tror du att det tas emot? När jag jobbade på Skidgymnasiet i Torsby fick vi höra av en av eleverna att “det enda jag hör är skynda, skynda och upp med blicken”.

 

En härlig skidhelg har det varit och längdskidåkning har fått enormt mycket tv-, radio- och mediatid. Nu är säsongen igång och media kommer att fokusera mycket på OS. Än så länge har all rapportering varit av positivt slag, och vi hoppas att det fortsätter så.

 

/AB

nov
11
0

Mission: Utbildningsmaterial

av: Anders Byström

Idag åker undertecknad till Stockholm för att träffa SISU Idrottsböcker. Vi ska bland annat diskutera nuvarande utbildningsmaterial för längd och se om vi kan förändra eller förbättra något. Ansvarig för oss på SISU Idrottsböcker är den före detta skidåkaren Kina Swidén, numera Kina Westervall. Så hon har bra koll på längdskidor.

I morgon träffas Kina, jag och Lars Selin/Ola Ravald, som ska vara med och göra vår nya teknik-DVD. Mer info om detta kommer.

 

Snö på marken i Falun i morse! Härligt värre. Och till helgen avgörs som bekant den riktiga premiären i Bruksvallarna. Mer info om det kommer också, bloggen följer givetvis tävlingarna på plats. Annars går det alltid att kika in på www.funasdalensif.se.

 

/AB

Anders Byström

Om bloggen

Team 2015 är framtidens längdlandslagsstjärnor med siktet inställt på VM i Falun 2015.

Taggmoln