Sommarläger Öregrund
Längd
Sommarläger Upplands Skidförbund
Under helgen 3-4 juli körde vi vår sommarträff för 13-16 åringar, för åkare
som siktar på Folksam- samt Kalle finalerna i Vinter. Trots en del redan
bortresta för semester fanns 12 st på plats. Plats var sommarfagra Öregrund.
Ett fantastiskt sommarväder bjöds vi på. Trots en värme på upp till 30 grader på lördagen kördes programmet som tänkt.
Lördag Förmiddag:
Löpning distans tid 1,30 samt styrketräning 30 min.
Eftermiddag: Styrka, spänst, snabbhet tid 1,30.
Först mellanmål sedan bad i havet.
På lördag kväll en femkamp samt korvgrillning vid havskanten med allt vad
det innebar - prestige!!
Söndag fm: Rullskidor teknik och sprint . tid 1,30, stretch 30 min.
Avslutning i lunchtid.
Öregrunds IK skidor stod för värdskapet. Bo Jonsson mfl gjorde ett kanonjobb och bättre läger hade vi inte kunnat haft.
Tränare var Ulf Jansson och Christoffer Storck Upplands Skidförbund samt
Robert Gustavsson IK Rex.
Klubbar som var representerade:
Månkarbo IF, IK Rex, Öregrunds IK, Storvreta IK, Brottby IK
Mvh
Ulf
Skribent:
Björn Johansson