Blågula vägen
 |
Blågula vägen är Sveriges nya riktlinjer för ungdoms-, junior- och seniorlängdskidåkning. Här kommer du att kunna se videoklipp, bilder och presentationer av övningar, m.m.
Ladda ner HELA Blågula vägen GRATIS genom att klicka på länken.
I Blågula vägen finns många hänvisningar till annat utbildningsmaterial, exempelvis MAQ-träning, styrketräning och SSF:s teknik-DVD.
Detta beställer du på SISU Idrottsböckers hemsida.
|
PLATSER FÖR TRÄFFAR OM BLÅGULA VÄGEN
(datum och ort presenteras löpande)
Några exempel på styrketräning för juniorer/seniorer (ladda hem):
Styrkeförslag övningar
PLATSER OM TRÄFFAR FÖR "BLÅGULA VÄGEN"
(datum och ort presenteras löpande)
2012
Under USM i Lycksele
23 feb kl 19-20 Kalle Anka Cup Sveg
8-11 mars Folksam Cup Junsele ( ännu ej fastställd dag)