Hoppa till sidans innehåll

Utrustning


Backhoppningsskidor

Längd - Längden på backhoppningsskidorna är beroende av hopparens skicklighet och kroppsbyggnad. Allmänt gäller den egna kroppslängden + 70 cm eller 10 cm över uppsträckt arm. För äldre ungdomar upp till seniorer gäller FIS regler, dvs kroppslängden x 146 procent = skidans maximala längd.

Vikt - Hopparen skall kunna kontrollera sina skidor under hela hoppet (överbacke, luftfärd, nedslag och sväng på uppbromsningsplan).

Böjlighet - Böjligheten på skidorna bestäms av vikten. Hopparens vikt fördelas jämnt på skidorna. Spetsarna och bakändarna måste tydligt gå isär när skidorna trycks ihop. Skidorna får inte vara för styva och skall kunna tryckas ihop jämnt.

Backhoppningspjäxorna

Pjäxorna skall vara böjliga, lätta, styva i sidled och lagom stora (ingen växtmån). Stödet bakom hälen hjälper hopparen att finna rätt åkställning i överbacke och utgör ett stöd även i underbacken.

Bindningar

Som bindning används så kallade Kandahar-bindningar med vajer bakom hälen samt nya bindningar, som fästs med snöre.

Backhopparens dräkt

En backhoppare använder en overall som skall vara godkänd av Internationella Skidförbundet (FIS). Faktorer som påverkar godkännandet är bland annat hur dräkten släpper igenom luft samt dräktens tillskärning. Kom ihåg att klä dig varmt. Stå inte stilla ute om du är lättklädd. Använd kraftiga och varma läderhandskar.

KOM IHÅG: Hjälm är obligatoriskt, Skyddsglasögonen är en del av hjälmen. Ordentlig utrustning förbättrar din prestation. Allt baseras dock på en regelbunden och effektiv träning. Backhoppning är en teknikgren där skickligheten styr.

Uppdaterad: 19 MAJ 2016 19:27

Tävlingskalender

Skidor vill!
Idrottslyftet
FIS
SAS_boka-vinst

Postadress:
Svenska Skidförbundet
Riksskidstadion
791 19 Falun

Besöksadress:
Lugnetvägen 16
791 31 Falun

Kontakt:
Tel: 0107086900
E-post: This is a mailto link

Se all info