Hoppa till sidans innehåll
Foto: Ulf Palm

Lär dig åka slalom


Vill du lära dig att åka slalom? Börja med att titta på filmerna nedan. 

Filmerna är både instruktioner till dig som ska bli Alla på snö-ledare men även för dig som vill lära dig att åka slalom på egen hand. Titta då gärna på filmerna tillsammans med en vuxen eller en kompis som kan hjälpa dig när du sedan ska testa övningarna, för ibland behöver ni vara två.

Ett tips är också att titta också i vår Snökunskapsbok så får du veta hur du ska ladda upp inför din dag på snö.

Lycka till!


Del 1 – Pjäxa, bindning och skida

Här visar vi hur du lättast sätter på dig och knäpper ett par pjäxor och även hur du sätter på dig ett par skidor och hur en bindning fungerar.


Del 2 – Uppvärmning

Nu är det dags att ge sig ut på snö. Hur du sätter på dig ett par skidor när du är ute i backen och hur hjälmen fungerar. Du får också tips på hur du värmer upp. 


Del 3 – Glida nedåt

Nu är det dags att öva genom att glida nedför en sluttning. Därefter får du lära dig att kontrollera farten så att du kan stanna och att det det inte går för fort.


Del 4 – Åka lift 

Här kommer tips på hur du lär dig känna dig att åka lift. Vi repeterar även att åka rakt ned för backen.


Del 5 – Resa dig upp när du har ramlat

Tips på hur du ska göra för att resa dig upp om du har ramlat, både i liften och i backen. Vi repeterar även att glida rakt nedför i backen och börjar även svänga så smått.


Vill du lära dig mer om att åka alpint?

Välkommen att kontakta någon av alla våra över 1 300 klubbar som finns runt om i Sverige!

Uppdaterad: 18 NOV 2019 16:46 Skribent: Ann-Charlotte Jernberg
Epost: Adressen Gömd

HUVUDSPONSORER

KOMPIS TILL ALLA PÅ SNÖ

FB TW

Skidor vill!
FIS

Postadress:
Svenska Skidförbundet
Riksskidstadion
791 19 Falun

Besöksadress:
Lugnetvägen 16
791 31 Falun

Kontakt:
Tel: 0107086900
E-post: This is a mailto link

Se all info