Hoppa till sidans innehåll
Foto: DANIEL STILLER

Lär dig att åka längdskidor


Tycker du att det ser kul ut med längdåkning? Här har vi samlat några filmer som hjälper dig igång. 

Filmerna är både instruktioner till dig som ska bli Alla på snö-ledare men även för dig som vill lära dig att åka längdskidor på egen hand. Titta då gärna på filmerna tillsammans med en vuxen eller en kompis som kan hjälpa dig när du sedan ska testa övningarna, för ibland behöver ni vara två.

Ett tips är också att titta också i vår Snökunskapsbok så får du veta hur du ska ladda upp inför din dag på snö.

Lycka till!


Del 1 – Sätta på och ta av sig skidor

Här visar vi hur du sätter på dig och även tar av dig en längdskida.


Del 2 – Öva upp balansen utan stavar

Stina Nilsson, en av våra absolut bästa längdskidåkare, ger dig tips på hur du övar upp balansen.


Del 3 – Lekar och övningar

Här får du fler tips på hur du övar upp balansen.


Vill du fortsätta lära dig mer om att åka längdskidor?

Välkommen att kontakta någon av alla våra över 1 300 klubbar som finns runt om i Sverige!

Uppdaterad: 18 NOV 2019 16:06 Skribent: Ann-Charlotte Jernberg
Epost: Adressen Gömd

HUVUDSPONSORER

KOMPIS TILL ALLA PÅ SNÖ

FB TW

Skidor vill!
FIS

Postadress:
Svenska Skidförbundet
Riksskidstadion
791 19 Falun

Besöksadress:
Lugnetvägen 16
791 31 Falun

Kontakt:
Tel: 0107086900
E-post: This is a mailto link

Se all info