Hoppa till sidans innehåll

Skidgång


Skidgång, elghufs, sprättande skidgång, löpning med stavar... kärt barn har många namn. Inget tvivel om att detta är ett utmärkt komplement på barmarksperioden i väntan på snö.

 Om vi inte vänjer kroppen att arbeta med både armarna och benen i en rörelse under barmarksperioden så kommer den få en chock när den helt plötsligt skall göra just detta när vi åker skidor.

 


Introduktion till skidgång

En introduktion till skidgång för längdskidåkare.

Här får du både generella och specifika tips.

 

 Här följer en genomgång av skidgångens olika deltekniker:

 

 

 

 

 

Uppdaterad: 28 JUN 2014 22:23 Skribent: Lotte Jernberg

Postadress:
Svenska Skidförbundet
Riksskidstadion
791 19 Falun

Besöksadress:
Lugnetvägen 16
791 31 Falun

Kontakt:
Tel: 0107086900
E-post: This is a mailto link

Se all info