Hör landslagets Anders Niemi berätta om hur vallning.
Utrustning och vallning är en del av längdskidåkningen, en del där vi alla behöver hjälpas åt för att introducera och stötta nya föräldrar, ledare och aktiva.
Svenska Skidförbundet har tagit fram några riktlinjer gällande vallning och utrustning för barn och ungdom. Genom dessa riktlinjer vill vi stötta föreningar, ledare och föräldrar att känna sig trygga i vad som är viktigt gällande vallning och utrustning, för olika åldrar och stadier.
Riktlinjer kring vallning för barn och ungdom (pdf)
Här hittar du filmer om utrustning och vallning