WE & SPORTS ERBJUDER YOGA UNDER 2020

Under 2020 med start februari erbjuder We & Sports nybörjaryoga och MediYoga för idrottare, närstående och tränare på torsdagar 18:00-19:00 i centrala Östersund.

Nybörjaryogan riktar sig till dig som inte praktiserat yoga och vill ta första steget in i en balanserande värld där kropp och sinne samverkar för optimalt välbefinnande. Nybörjaryogan är hämtad från Hathayoga. Lugna och sköna rörelser i harmoni med andning. 
MediYoga är en svenskutvecklad, kvalitetssäkrad terapeutisk yogaform som används i svensk hälso- och sjukvård med syfte att skapa balans och harmoni i tankar, känslor och kropp. Ett fastställt recept följs med tydlig struktur som är lika oavsett var du praktiserar MediYoga. Som metod utgår man från recept, fastställda ingredienser, dosering och kvalitet. Fokus ligger på andning, inkännande och meditation. 

Yogan är en perfekt aktivitet för någon som behöver lugna kroppen, rehabilitera sig mentalt och/eller fysiskt, träffa andra inom sporten om man inte kan vara med och träna. Att vara i sociala sammanhang under en ev. rehabtid är viktigt. Går eleven på skidgym är det gratis under 2020. Önskar eleven ta med sig en kompis går det bra, priser enligt nedan.

• Plats: Törnstensgränd 14 i centrala Östersund 
• Tid: torsdagar 18-19. Första tillfället är den 6/2
• Pris: Gratis för skidgymnasieelever och tränare samt föräldrar till skidgymnasieelever. För övriga finns möjlighet till klippkort 8 ggr för 1000kr (studentpris 800 kr). Idrottsföreningar kan köpa ett klippkort 25 ggr för 2 250 kr, då kan vem som helst i klubben komma. (Första gången/”Prova på-pris” 150 kr, kan endast nyttjas vid ett tillfälle)
• Anmälan till linda@weandsports.se   
• Instruktör MediYoga: Linda Norrman (utbildad MediYoga instruktör) 
  Instruktör nybörjaryoga: Paula Lembke (utbildad HathaYoga instruktör) 
• Klasserna ligger schemalagda i vår kalender: https://www.weandsports.se/kalender/ Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.  

Med vänlig hälsning

Paula Lembke

Verksamhetsledare

0709 92 43 82

063 663 11 12

www.weandsports.se Länk till annan webbplats.

www.facebook.com/weandsports.se Länk till annan webbplats.