Gå till innehåll

Jämtland-Härjedalens Skidförbund

Jämtland-Härjedalens Skidförbund

Stärk dig själv - ge dig ökad kunskap om mental hälsa!

We & Sports erbjuder mycket information och utbildning online – nu när mycket i vardagen är annorlunda och de vanliga träningsrutinerna kanske rubbas, ta då chansen och kom tillbaka starkare! Här följer några tips:

 

  • Via We & Sports youtube-kanal finns det sju korta utbildningsfilmer á 15-20 min att tillgå utifrån olika teman: Mental återhämtning, Relationer, Värderingar, Styrkor, Egonomi, Reglering och Mental flexibelt. Stärk din motståndskraft mentalt och låt dig inspireras av We & Sports egna idrottspsykolog Lina Tirén och skidprofiler som Maria Pietilä Holmner, Anders Södergren, Lina Korsgren mfl.: https://www.youtube.com/channel/UCeGk7wlRyt2yLis2c00iHow Länk till annan webbplats..

 

 

 

  • We & Sports har digital yoga för idrottare, närstående och tränare varje torsdag kl. 18-19. Vi erbjuder nybörjaryoga och Mediyoga. Nybörjaryogan riktar sig till dig som inte praktiserar yoga dagligen och vill ta första steget in i en balanserande värld där kropp och sinne samverkar. MediYoga är en svenskutvecklad, kvalitetssäkrad terapeutisk yogaform som används i svensk hälso- och sjukvård med syfte att skapa balans och harmoni kognitivt, emotionellt och fysiskt. För mer info/anmälan kontakt linda@weandsports.se

 

 

 

Isabel Exposito

063-6631114

www.weandsports.se Länk till annan webbplats.

www.facebook.com/weandsports.se Länk till annan webbplats.

Yoga varje vecka https://www.facebook.com/events/141040180351550/ Länk till annan webbplats.

 

 

Senast uppdaterad
2023-01-04
Publicerad
2020-05-04

UPPTÄCK MER

Längd: Årets stipendiater

...

LÄS NYHETEN

Längd: Tränarutbildning SKIDLEKA 28/11 Östersund

...

LÄS NYHETEN

Längd: Vinterläger Åsarna INSTÄLLT!

Jämtland-Härjedalens skidförbund i samarbete med sina sponsorer SCA oc...

LÄS NYHETEN

Längd: Snöläger för 07-08 INSTÄLLT!

Jämtland-Härjedalens skidförbund i samarbete med sina sponsorer SCA oc...

LÄS NYHETEN

Lunchföreläsning - Förälder på arenan 20/10 11:45–13:00

Vill du som förälder stödja ditt barn att bli en vinnare i livet, geno...

LÄS NYHETEN

We & Sports startar ny förening

We & Sports startar ny förening för dem som idrottar och bryr sig om a...

LÄS NYHETEN

Längd: Årets stipendiater

...

LÄS NYHETEN

Längd: Tränarutbildning SKIDLEKA 28/11 Östersund

...

LÄS NYHETEN

Längd: Vinterläger Åsarna INSTÄLLT!

Jämtland-Härjedalens skidförbund i samarbete med sina sponsorer SCA oc...

LÄS NYHETEN

Längd: Snöläger för 07-08 INSTÄLLT!

Jämtland-Härjedalens skidförbund i samarbete med sina sponsorer SCA oc...

LÄS NYHETEN

Lunchföreläsning - Förälder på arenan 20/10 11:45–13:00

Vill du som förälder stödja ditt barn att bli en vinnare i livet, geno...

LÄS NYHETEN

We & Sports startar ny förening

We & Sports startar ny förening för dem som idrottar och bryr sig om a...

LÄS NYHETEN

We & Sports Camp

Nu är vi så laddade för äntligen släpper vi platserna till höstens cam...

LÄS NYHETEN

Invigning av Asfaltbanan i Järpen 22 augusti

Föreningen Röjsmohallen bjöd den 22 augusti in till en inofficiell inv...

LÄS NYHETEN

Alpint: Barmarksläger för U14

Plats: På och invid Frösö Park. Datum: Lördag 12 – Söndag 13 September...

LÄS NYHETEN

Huvudsponsor