Inbjudan Upplandsläger vid Lundåsvallen 16-17 sept 2023

Lägret riktar sig mot Volkswagen-gruppen födda -10/-11, Folksam-gruppen -08/-09 samt juniorer född 07 och äldre.

Lägret kommer att genomföras med två pass på lördagen och två på söndagen, totalt 4 pass. Start 9.00 lördagen 16 sep på Lundåsvallen.

Övernattning sker i HSKs lokaler och vid stort antal deltagare även i även i tält/hårt underlag. (först till kvarn).

Det ingår lunch, middag, kvällsmål på lördag samt frukost och lunch på söndag.

Träningar som kommer att genomföras under helgen: Löpning intervaller Styrka + spänst, Rullskidor klassiskt, Rullskidor skate Det går bra att endast delta på enstaka pass om man vill det.

Anmälan senast 11 sep via din förenings SSFTA länk, anmäl respektive dag. (om du inte avser att övernatta, meddela det på SMS till Per Thoresson 070-339 61 66 i samband med anmälan)

Packlista: Liggunderlag/sängkläder/sovsäck utrustning för rullskidor klassiskt + skate, hjälm, handskar, reflexväst, utrustning för löpning, drickabälte, handduk, hygienartiklar

Meddela eventuella matallergier via sms till Jocke Sköld 070-350 30 30, vid frågor kontakta samma nummer.

Varmt välkomna önskar Häverödals SK/Upplands skidförbund