Maria PH: målet är medalj i VM

Sex månader utan skidåkning men motivationen är större än någonsin för Maria Pietilä Holmner. Vi passade på att kolla läget med Umeåtjejen som mer och mer närmar sig sin vanliga form efter knäskadan i fjol.

Det stora målet i vinter är självklart att ta medalj vid VM i Schladming i februari.

Du har nu fått flera dagar på snö i kroppen, hur mår du, känner du av skadan i knät?
– Jag mår toppen och njuter av att kunna åka skidor igen! De första dagarna på snö kände jag mig ganska osäker och visste inte hur mitt knä skulle reagera. Men många dagar med friåkning, övningar och grunder har gjort att jag litar på knät och vågar gå på mer för varje dag. Jag kör mitt eget upplägg i backen med lite fler små pauser för att inte överanstränga knät till en början. Fysträningen innehåller fortfarande en hel del kompletterande rehabövningar, men snart är jag helt tillbaka till den vanliga träningen.

Du pratade tidigare om att den här ofrivilliga pausen gett dig otroligt mycket motivation och sug efter att få åka skidor igen, hur kändes det att äntligen få sätta fötterna i pjäxorna och klicka i skidorna igen?
– De sex månader som gått utan skidåkning har varit väldigt nyttiga för mig. Att ha levt nästan tio år med samma upplägg från augusti till maj gör att man lätt fastnar i samma mönster. Förutom att uppehållet gett mig ett otroligt sug och motivation så har jag också fått mycket idéer och tankar hur jag ska bli en ännu bättre skidåkare. Därför känns det kul att försöka uppnå detta nu! 

Vad var den största omställningen med att inte vara ute på touren under våren? 
– Största omställningen var absolut att vara hemma mer än 14 dagar i sträck!! De första veckorna var en stor omställning på alla plan, men mest mentalt och att inse vilket jobb jag hade framför mig. Men all rehabträning på hemmaplan och mitt nya långsamma liv på kryckorna höll mig sysselsatt och därmed gick tiden rätt fort. Såklart var det också väldigt tomt att inte umgås lika frekvent med alla i laget, men jag är också väldigt glad att jag fick mycket tid med familj och vänner hemma som annars fått stå lite åt sidan! 

Är du på den nivå som du vill vara, både fysmässig och skidåkningsmässigt?
– Självklart har min skada inneburit att jag missat en del på både fysträningen och framförallt skidåkningen. Det positiva på fysdelen är att jag hunnit med annan typ av träning parallellt med min rehabträning och på så sätt blivit starkare på andra bitar. Med 1,5 månad kvar till premiären har jag ännu mycket tid kvar att jobba mig till den nivån jag vill nå.     

Du har extra hjälp av Oscar Andersson just nu, hur fungerar det upplägget? 
– Det betyder otroligt mycket för mig att ha Oscar runt mig de första månaderna och jag är glad att jag fått den möjligheten. Det betyder att jag kan köra efter det upplägg som passar mig bäst, vara mer flexibel och på så sätt slippa känna stress och lyssna på hur mitt knä mår. Oscar är en frisk fläkt som sprider positiv energi och mycket skratt runt sig och mår man bra presterar man bättre. Eftersom han tävlade till och med förra säsongen har han full koll på teknik, utrustning, idéer och bra att kunna bolla åkkänsla med. 

Oscar Andersson – en glädjespridare med full koll som supportar Maria under första träningsperioden. Foto: Sportbild

Och nya skidorna, funkar dom? 
– Det första åket på de nya storslalom skidorna fick jag en smärre chock! Ojämnt underlag och super-G svängar från min sida gjorde det hela okontrollerat, men efter några dagars åkning känns det riktigt bra och är inga som helst problem att svänga runt dem! Jag gillar utmaningen med någonting nytt att jobba med! 

Dina tankar inför säsongen? 
– Jag har aldrig haft en liknande skada och det är därför svårt att veta hur allt kommer att kännas och när jag kan vara återställd till 100 procent. Just nu känner jag en oerhörd glädje att vara tillbaka på skidor igen och är väldigt motiverad för att komma tillbaka till den nivån jag varit på. Jag hoppas att allting flyter på som jag vill och att jag därmed är redo att köra premiären i Sölden. Men jag har bestämt mig för att inte stressa och stora målet ligger trots allt i februari, VM i Schladming.

Och apropå VM, du har en bronsmedalj från Garmisch att försvara, hur ser målsättningen ut nu?
– VM är mitt stora mål denna säsong och självklart är mitt eget mål att åka dit och köra för en medalj! 

Maria PH tog en bronsmedalj i slalom vid VM i Garmisch-Partenkirchen 2011. Vi hoppas på favorit i repris i Schladming i vinter. 
Foto: Sportbild

Toppbild: Maria PH på pallen i Aspen vid förra säsongens slalompremiär. I februari kom skadan som satte stopp för tävling resten av vintern. 
Foto: Sportbild