Från kvantitet till kvalitet för alpina damerna

Oktober månad närmar sig och i slutet av den väntar världscuppremiär i Sölden. Vi slog en signal till damansvarige Fredrik Steinwall för att kolla läget.

De alpina träningsgrupperna på damsidan befinner sig förtillfället på läger i schweiziska Saas Fee. De senaste dagarna har regnet kullkastat skidträningen, men Fredrik är ändå nöjd med försäsongen hittills.

Nu har försäsongen varit igång på allvar under en tid, hur är läget med de alpina damerna?
- Läget är på topp och alla ser fram emot kommande säsongen. Tjejerna har gjort ett enormt fint jobb med sommarens barmarksträning och vi hoppas att detta skall vara en av några bidragande faktorer att vi gör ännu fler topp resultat. Lagstrukturen har även den börjat sätta sig tränare och ledare har hittat sina roller. Vi har väldigt bra stämning i träningsgrupperna.

Ni har hunnit med ett antal läger på snö, har ni fått ut den träning som ni planerat?
- Ja vi har åkt cirka 26 dagar sen vi startade i början av augusti. Vi har haft väldigt tur med vädret och underlaget så här långt. Kanonträning helt klart.

Vilken inriktning har träningen på snö haft fram till i dag?
- Vi har jobbat med mycket kvantitet i åkningen och att nöta in nya rörelser. Mycket friåkning i augusti för att hitta rätt känsla. Vi har denna säsong väntat lite längre med att träna på tid för att alla skall få god tid på sig att förbättra vissa kvaliteter.

Hur ser den närmaste tiden ut för er, vad är planerat och vilken inriktning kommer träningen att ha?
- Vi kommer att vara hemma i Sverige sista veckan i september och då göra lite tester. Sedan bär det av till Österrike och Mölltal början av oktober. Från oktober kommer vi att ta ner kvantiteten i åkningen och inrikta oss mer på kvalitet och tidsträning. Vi vill öka tempot och börja närma oss maxfart i träningen. I slutet av oktober så skall ju några av tjejerna stå på start i Söldens WC-premiär.

Det är OS i februari, påverkar det upplägget av försäsongsträningen?
- OS blir givetvis säsongens höjdpunkt men det påverkar inte upplägget speciellt mycket så här tidigt. Vi laddar som vanligt för att få en så bra start på världs- och europacupsäsongen som möjligt. Detta kommer att skapa det självförtroende som behövs för mästerskapet. Vi hinner även spetsa formen ytterligare närmare OS. Ingen stress med den saken nu.