Gå till innehåll

Alpint

Team Rehab 2023

Första upplagan av Team Rehab genomförd

Att rehaba för att komma tillbaks från en långtidsskada kan många gånger vara utmanande som alpin skidåkare på skidgymnasiet. Därför har SSF tillsammans med fysioterapeuter och tränare på alpina landslaget samlat långtidsskadade åkare som i dagsläget ger sitt yttersta för att komma tillbaks till snöträningen.

Den 18-19 augusti samlades 15 alpina skidåkare från Sveriges skidgymnasium på Sophiahemmet i Stockholm för att träna och rehaba tillsammans. Ambitionen med lägret var att långtidsskadade åkare runt om i Sverige skulle träffas för att motivera, hjälpa och inspirera varandra. Dagarna var fyllda med anpassade träningspass, personliga samtal och föreläsningar för att ge deltagarna ett nytt perspektiv på hur de kan lägga upp sin vardag samtidigt som de rehabar för att återgå till snöträning.

Lägret började med en samling där Fia Bringby, fysioterapeut, höll i en föreläsning rörande återgång till snö. Hon gick igenom det protokoll som skapades under föregående säsong rörande hur åkare progressivt kan lägga upp sin träning när det väl är dags att stå på skidor igen.

Läs mer om protokollet här: Återgång till snö - Protokoll

Denna föreläsning kopplades samman med en föreläsning av Mathias Moberg, fystränare och utbildningsansvarig, rörande hur åkarna kan arbeta med prestationsutvecklande moment samtidigt som de är inne i en rehabprocess. Peter Öberg, fystränare dam, höll därefter ett pass med lyftteknik innan dagen avrundades med ett individuellt rehabpass.

Dag två fylldes med dubbla fyspass för att utveckla skadefria kapaciteter, personliga samtal, fystester och ytterligare en föreläsning rörande målsättning och motivation.

För frågor rörande lägret och Team Rehab:
Mathias Moberg
mathias.moberg@skidor.com

Föreläsning prestationsutveckling
Styrketeknik
Senast uppdaterad
2023-09-04
Publicerad
2023-08-25
Skribent
Mathias Moberg, SSF

UPPTÄCK MER

Aronsson Elfman skadad – beräknas vara borta fyra veckor

Hanna Aronsson Elfman har ådragit sig en fotskada som gör att hon blir...

LÄS NYHETEN

Anmälan öppen till den höstens fysträningsutbildningar - Alpinfys

Vill du lära sig mer om hur fystester genomförs, hur resultaten analys...

LÄS NYHETEN

Alpine Elite Tour - Sveriges högsta alpina serie

Alpine Elite Tour är Sveriges elitserie för alpin skidåkning. Poäng, p...

LÄS NYHETEN

Ungdoms-SM 2024

Funäsdalens SLK arrangerar alpint USM 2024 på Funäsdalsberget 11-17/3 ...

LÄS NYHETEN

Alpina digitala tävlings- och tidtagarutbildningar

Anmälan öppnas för digitala tävlings- och tidtagarutbildningar under h...

LÄS NYHETEN

Anmälan till SATU är nu öppen!

Nu är det dags att anmäla sig till årets Svenska alpina tränarutbildni...

LÄS NYHETEN

Aronsson Elfman skadad – beräknas vara borta fyra veckor

Hanna Aronsson Elfman har ådragit sig en fotskada som gör att hon blir...

LÄS NYHETEN

Anmälan öppen till den höstens fysträningsutbildningar - Alpinfys

Vill du lära sig mer om hur fystester genomförs, hur resultaten analys...

LÄS NYHETEN

Alpine Elite Tour - Sveriges högsta alpina serie

Alpine Elite Tour är Sveriges elitserie för alpin skidåkning. Poäng, p...

LÄS NYHETEN

Ungdoms-SM 2024

Funäsdalens SLK arrangerar alpint USM 2024 på Funäsdalsberget 11-17/3 ...

LÄS NYHETEN

Alpina digitala tävlings- och tidtagarutbildningar

Anmälan öppnas för digitala tävlings- och tidtagarutbildningar under h...

LÄS NYHETEN

Anmälan till SATU är nu öppen!

Nu är det dags att anmäla sig till årets Svenska alpina tränarutbildni...

LÄS NYHETEN

Glöm inte att anmäla dig till utbildningshelgen - INSTÄLLD

Tyvärr är utbildningshelgen inställd på grund av för få anmälningar....

LÄS NYHETEN

Första upplagan av Team Rehab genomförd

Att rehaba för att komma tillbaks från en långtidsskada kan många gång...

LÄS NYHETEN

Felix Monsén tränar med norska alpina landslaget

Under säsongen 2021/2022 var Felix Monsén nära sitt verkliga genombrot...

LÄS NYHETEN

Huvudpartner

Lagpartners