Fysövningar

Här hittar du ett urval av övningar för både aktivering inför fys och skidpass samt fysövningar.

Alpin knäkontorll (Ungdom - Junior)

Här hittar du SSFs alpina knäkontrollsprogram. Programmet är anpassat för ungdomar men kan även användas av yngre juniorer. >>Klicka här för att komma till Alpin Knäkontroll<<

Aktiveringsövningar inför prestation (Team Piké Development - Junior)

Här hittar du övningar som är både bra och enkla att göra för att förbereda dig för en alpin träning, tävling eller ett fyspass. >>Klicka är för att se övningarna<< Länk till annan webbplats.