Ur spår! om Tour de Ski med Anna Haag och Lars Selin

Hur förbereder man sig inför en så tajt tävlingsserie där det även ingår en hel del resor? Hur äter man? Hur känns det att åka uppför slalombacken i Val di Fiemme?

I det här avsnittet av Ur spår pratar vi om Tour de Ski med landslagsåkaren Anna Haag, som åkt touren fler gånger än vad hon kommer ihåg, och landslagstränare Lars Selin.

Tour de ski är speciell på flera sätt. Det är många tävlingar under en kort period och till skillnad från mästerskap förflyttar man sig mellan olika tävlingsorter. Touren avslutas dessutom med en tävling som är olik alla andra. I en jaktstart ska de tävlande ta sig uppför en brant slalombacke på längdskidor! Först upp vinner hela touren.

Anna Haag berättar hur hon förbereder sig inför touren och vad hon tycker är viktigt att tänka på under de dagar som touren pågår.

Lars Selin pratar om hur tränarna stöttar och guidar åkarna och kommer även in på varför vissa åkare väljer att avstå touren under mästerskapsår.

Alla avsnitt av Ur spår kan laddas ner på iTunes, eller andra appar för podcasts, eller via dessa länkar:

iOS: apple.co/2zuf7ez Länk till annan webbplats.

Android: urspar.libsyn.com/ Länk till annan webbplats.