Avsnitt fyra av Snöpodden ute nu

Nytt avsnitt av Snöpodden finns nu ute och denna gång handlar det om träning för motionären. Vad kan en motionär egentligen lära sig av eliten?

Hans-Christer Holmberg (världsledande skidforskare) och Robin Isbring (längdkonsulent i södra Sverige) har under hösten dragit igång Snöpodden och nu finns avsnitt fyra ute. Denna gång diskuterar de bland annat konditionsträning, låga trösklar, teknik, utrustning med mera.

Vill du utvecklas som skidåkare, oavsett ambition eller nivå – lyssna vad de har att säga! 

Avsnitt 1: Att vara och att bli längdskidåkare i södra Sverige Länk till annan webbplats.
Avsnitt 2: Hög intensiv träning – design av pass Länk till annan webbplats.
Avsnitt 3: Barnverksamhet – Hur får vi fler barn på skidor? Länk till annan webbplats.
Avsnitt 4: Träning för motionären – vad lär vi oss eliten? Länk till annan webbplats.