Gå till innehåll

Längdåkning

Längdåkning
Logotype Alla kan valla

Vallakurs för föreningar lanseras

Det viktigaste lärandet sker i föreningen mellan tränare, ledare, utövare eller föräldrar! Nu lanseras ett utbildningspaket om skidutrustning och vallning - Alla kan valla.

Utbildningsmaterialet kan användas när föreningar håller vallakurser för sina medlemmar.
Deltagarna kan vara föräldrar, ledare eller utövare från cirka tolv år, helt enkelt alla som vill lära sig grunderna om skidutrusting och vallning för längdåkning - för Alla kan valla!

Utbildningsmaterialet är framtaget genom samverkan med RF-SISU och erfarna vallare på Svenska Skidförbundet.
Petra Åkerblom är en av initiativtagarna till materialet:
– Alla kan valla
-konceptet blir ett bra stöd för föreningen att öka föräldrars och ungdomars delaktighet kring utrustning och vallning. Vi vet att delaktighet bidrar till ökat självförtroende och inre motivation i det vi gör.

Genom konceptet får föreningar inspiration och en bas till vallakurser med syfte att skapa en inkluderande föreningsverksamhet.
Utbildningen blir ett viktigt verktyg för att skapa inkluderande och trygga skidmiljöer, säger Anna Norman, utbildningsansvarig på Svenska Skidförbundets längdverksamhet. Vi vet att utrustning och vallning ibland kan upplevas som svår och utgöra en tröskel till skidåkning. Vi hoppas kunna bidra till att sänka tröskeln genom detta tillgängliga och moderna utbildningspaket.

Om utbildningen

Kursen omfattar cirka 3 utbildningstimmar (á 45 minuter) och innehåller:

  • Skidutrustning för klassisk och fri teknik (skejt).
  • Glidvallning.
  • Fästvallning.
  • Utrustning och vallning i föreningen.

Genomförande

Kursen bör genomföras i fysisk form tillsammans i föreningen (i så kallad lärgruppsform). Här finns förslag på upplägg och kursinnehåll Pdf, 3 MB. att ladda hem
Kom ihåg att samverka med RF-SISU - kontakta gärna er närmsta RF-SISU konsulent!

Du kan även genomföra den helt digitalt och kostnadsfritt via utbildningsplattformen, den läggs då som merit på deltagarens utbildnings-CV.
Om du inte har tillgång till plattformen kan du del av kursen här. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Kursen kan även ske genom en mix mellan digital och fysisk form.

Läs mer om utbildningsmaterialet på utbildningssidorna och se mer i filmen här nedanför!

Senast uppdaterad
2023-03-02
Publicerad
2023-03-01
Skribent
Anna Norman, SSF

UPPTÄCK MER

Precis utanför pallen när Tour de Ski avgjordes i Val di Fiemme

Det blev trippelt utanför pallen i damklassen med svenskor på fjärde, ...

LÄS NYHETEN

Rutiner är avgörande för längdlandslagets resultat

I världscupen hänger allt på detaljerna och så lite som en hudvårdsrut...

LÄS NYHETEN

Fina sprintinsatser från Davos i Tour de Ski

Det andra stoppet i Tour de Ski är avklarat. Vi lämnar Davos med Edvin...

LÄS NYHETEN

Fina tävlingsdagar i Toblach – svenskarna med i toppen i Tour de Ski

Efter tre fina tävlingsdagar i Toblach har vi svenskt på pallen i den ...

LÄS NYHETEN

Så sänds Tour de Ski på Viaplay och TV6

Nu drar den spännande och klassiska skidtävlingen Tour de Ski igång fö...

LÄS NYHETEN

Håll dig uppdaterad med Nyheter i Längdsverige – missa inte vårt nyhetsbrev

Svenska Skidförbundet Längds nyhetsbrev håller dig uppdaterad på allt ...

LÄS NYHETEN

Precis utanför pallen när Tour de Ski avgjordes i Val di Fiemme

Det blev trippelt utanför pallen i damklassen med svenskor på fjärde, ...

LÄS NYHETEN

Rutiner är avgörande för längdlandslagets resultat

I världscupen hänger allt på detaljerna och så lite som en hudvårdsrut...

LÄS NYHETEN

Fina sprintinsatser från Davos i Tour de Ski

Det andra stoppet i Tour de Ski är avklarat. Vi lämnar Davos med Edvin...

LÄS NYHETEN

Fina tävlingsdagar i Toblach – svenskarna med i toppen i Tour de Ski

Efter tre fina tävlingsdagar i Toblach har vi svenskt på pallen i den ...

LÄS NYHETEN

Så sänds Tour de Ski på Viaplay och TV6

Nu drar den spännande och klassiska skidtävlingen Tour de Ski igång fö...

LÄS NYHETEN

Håll dig uppdaterad med Nyheter i Längdsverige – missa inte vårt nyhetsbrev

Svenska Skidförbundet Längds nyhetsbrev håller dig uppdaterad på allt ...

LÄS NYHETEN

Truppen till Ungdoms-OS i Gangwon

Nu är den svenska truppen till Ungdoms-OS som går av stapeln den 19 ja...

LÄS NYHETEN

Laguttagning till Skandinaviska Cupen i Otepää

Den 12 till 14 januari är det åter dags för Skandinavisk Cup. Här är å...

LÄS NYHETEN

Längdlandslaget till Tour de Ski

En av säsongens absoluta höjdpunkter närmar sig – den 30 december till...

LÄS NYHETEN

Main partner

Premium partner