Gå till innehåll

Längdåkning

Alla kan valla logga

Alla kan valla – skidglädje för alla åldrar

“Alla kan valla” är ett inkluderande utbildningsmaterial för alla som vill lära sig grunderna i utrustning och vallning – från unga utövare till vårdnadshavare, ledare och tränare.

Utbildningsmaterialet är anpassat för deltagare från cirka 12 år och uppåt, och är perfekt för såväl nybörjaren som den som vill påminna sig om grunderna. ”Alla kan valla” kan genomföras i olika format beroende på vad som passar bäst i er verksamhet:

  • Fysisk vallakurs i vallaboden eller klubblokalen.
  • Kombination av digital webbkurs och fysisk träff. För att bli bra förberedd kan deltagaren genomföra webbkursen innan den fysiska vallakursen. Webbkursen kan därefter också användas som repetition efter den fysiska kursen.
  • Om det inte finns möjlighet att genomföra en fysisk vallakurs eller om deltagare inte har möjlighet att delta fysiskt är den digitala webbkursen ett bra alternativ.

Utbildningsmaterialet består av ett fysiskt kursupplägg, webbkurs och en lärgruppsplan med ett diskussionsunderlag. I materialet får ni praktiskt och teoretiskt stöd inom:

  • Skidutrustning för både klassisk och skejt
  • Glidvallning
  • Fästvallning
  • Utrustning och vallning i föreningen

En valla- och utrustningskurs skapar ett ypperligt tillfälle för att samla på sig nya kunskaper och dela erfarenheter med varandra.

Varför är “Alla kan valla” betydelsefullt?

  • Utbildningsmaterialet sänker tröskeln och låter fler känna sig trygga med vallning och utrustning.
  • Vallakursen kan genomföras med såväl unga som gamla. Att ge unga chansen att få ta ansvar och lära sig om vallning och utrustning är utvecklande, roligt och motiverande.
  • Föreningen som lärmiljö främjar kompetens, inkludering och gemenskap.

Klicka in på Kunskapsarenan Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. för att ta del av ”Alla kan valla”!

Senast uppdaterad
2025-12-17
Publicerad
2025-12-17
Skribent
Anders Strid, SSF

UPPTÄCK MER

Dubbla pallplatser för damerna i den nya distansen i Tour de Ski

För första gången genomfördes ett lopp över 5 km uppdelat i fyra heat ...

LÄS NYHETEN

Anger och Karlsson bästa svenskar i andra etappen av Tour de Ski

Edvin Anger och Frida Karlsson blev bästa svenskar över 10 km fristil ...

LÄS NYHETEN

Mot alla odds – skidglädje för alla barn från Norrby till Hestra

Med start i Norrby får barn en chans att upptäcka längdskidåkning geme...

LÄS NYHETEN

Ansökan cup-tävling i rullskidor

Utvecklingen av den nationella cupen sommartid fortsätter, nu öppnas m...

LÄS NYHETEN

Beslut om tävlingstilldelning

Svenska Skidförbundets tävlingsprogramgrupp för längd- och rullskidåkn...

LÄS NYHETEN

Vinsa och Danielsson prisas med Hejapriset i Östersund

När den klassiska 20-kilometersstarten avgjordes i Östersund i helgen ...

LÄS NYHETEN

Dubbla pallplatser för damerna i den nya distansen i Tour de Ski

För första gången genomfördes ett lopp över 5 km uppdelat i fyra heat ...

LÄS NYHETEN

Anger och Karlsson bästa svenskar i andra etappen av Tour de Ski

Edvin Anger och Frida Karlsson blev bästa svenskar över 10 km fristil ...

LÄS NYHETEN

Mot alla odds – skidglädje för alla barn från Norrby till Hestra

Med start i Norrby får barn en chans att upptäcka längdskidåkning geme...

LÄS NYHETEN

Ansökan cup-tävling i rullskidor

Utvecklingen av den nationella cupen sommartid fortsätter, nu öppnas m...

LÄS NYHETEN

Beslut om tävlingstilldelning

Svenska Skidförbundets tävlingsprogramgrupp för längd- och rullskidåkn...

LÄS NYHETEN

Vinsa och Danielsson prisas med Hejapriset i Östersund

När den klassiska 20-kilometersstarten avgjordes i Östersund i helgen ...

LÄS NYHETEN

Möjlighet till valla stöd på ungdoms-SM i Örnsköldsvik

Den 30 januari startar USM i längdskidor i Örnsköldsvik. Förutom spänn...

LÄS NYHETEN

Längdlandslaget till Skandinaviska Cupen i Hakunila

Skandinaviska Cupen inviger 2026 med tävlingar i finska Hakunila, 2–4 ...

LÄS NYHETEN

Längdlandslaget till Tour de Ski

Den 28 december till 4 januari möts världseliten i längdåkning i Tour ...

LÄS NYHETEN

Huvudpartner

Premium partner

Lagpartner