Inbjudan till Svensk Tränarutbildning Puckel

Anmäl dig till STUP 1-3 hösten 2019.

STUP 1-3 Hösten 2019

Nu till hösten kommer alla tre stegen i Svensk Tränarutbildning Puckel (STUP 1-3) genomföras. Varje steg innefattar en barmarksdel och en snödel. För STUP 3 ingår också en vattenhoppsdel som genomförs under våren/sommaren 2020 plus och därtill praktik tillsammans med någon pro Svensk Tränarutbildning Puckel bygger på fyra olika delar; ledarskap, träningslära, skidåkning och livsstil/hälsa. Tillsammans bildar de en grund för ledaren att utvecklas som tränare och i sitt ledarskap. Genom ledarnas kunskap, reflektion, utveckling och praktiska arbete skapas en bra verksamhet för åkarnas utveckling.

STUP 1-3 Barmarksdelen på Bosön 11 - 13 oktober 2019

STUP 1 ger de viktiga grunderna i träningslära och ledarskap med inriktning mot skidåkning och puckel. Praktiska moment blandas med teoretiska pass. Syftet är att ge både förståelse och konkreta verktyg för att arbeta med fysisk utveckling av skidåkare med inriktning mot puckel och hur barmarksträningen kan planeras och genomföras på ett effektivt sätt. STUP 2 fördjupar kunskapen och diskussionerna med utgångspunkt från de områden som berördes under STUP 1. I det sista steget av tränarutbildningen, STUP 3 ingår skivstångsträning och träning med vikter, avancerad teknisk analys, bedömningsgrunder och coaching av åkare från FIS-ålder och uppåt.

STUP 1 och 3 startar kl 09.00 på lördagen 12/10 och avslutas söndagen 13/10 kl 16.00.

STUP 2 startar kl 19.00 på fredagen 11/10 och avslutas söndagen 13/10 kl 16.00.

För STUP 1 och 3 ingår boende lördag-söndag och för STUP 2 ingår boende fredag-söndag i kursavgiften.

STUP 1-3 Snödelen i Idre 29 november - 1 december 2019

Tre dagar med analys, metodik, coaching och ledarskap. Snödelen av STUP 1 syftar till att skapa förståelse för de rörelser som åkaren gör under skid- och puckelåkning och vilka krafter som påverkar åkaren. Hur den kunskapen ligger till grund för rörelseanalysen och hur man utvecklar åkarnas tekniska förmåga via sitt ledarskap och val av metodik. Grunderna i skid- och puckelåkning samt hopp behandlas. Praktiska moment i backen blandas med teoretiska pass. STUP 2 fördjupar kunskapen och diskussionerna med utgångspunkt från de områden som berördes under STUP 1. Under STUP 3 blandas block med avancerad teknisk analys samt ledarskap och metodik.

Alla stegen i STUP 1-3 startar fredagen 29/11 kl 10.00 och avslutas söndagen 1/12 kl 13.00.

Boende torsdag-söndag ingår i kursavgiften. 

Anmälan till STUP 1-3 

Anmälan till STUP 1-3 görs till Robert Hansson SENAST 15 september via mejl till robert@srkc.se. Anmäl gärna klubbvis om möjligt. För godkänd kurs krävs 100% närvaro.

Ange:
För- och efternamn
Mobilnummer och e-postadress till varje deltagare
Klubb
Om anmälan avser STUP 1, 2 eller 3
Eventuell specialkost
Övriga önskemål 

För deltagande i STUP 3 ska deltagaren även skicka in en ansökan till anders.olofsson@skidor.com.  Där ska finnas med tränarbakgrund, tidigare utbildningar samt varför man vill gå STUP 3.

Pris
STUP 1-3 kostar 5000 kronor inklusive boende och kursavgift (barmarksdelen 2500 kronor och snödelen 2500kronor). Vid fullgjord komplett kurs faktureras anmälande förening hela avgiften. Föreningen kan sen söka idrottslyft på 2000 kronor per deltagare. Deltagande på endast en del, barmark eller snö, ger inte möjlighet att söka idrottslyft. Kostnad för resa tillkommer. Mat ingår under barmarksdelen på Bosön. Frukost, lunch och middag till förmånligt pris på snödelen i Idre.

Frågor och information
Robert Hansson, robert@srkc.se, 070-743 20 14
Kalle Hellquist, carl.gustaf.hellquist@vannas.se, 070-655 91 21

Mer information kommer till deltagarna innan kursstart.

Välkomna!