Fyra pass om dagen

Här ligger vi inte på latsidan utan laddar stenhårt för att vara förberedda till max när säsongen drar igång. Den 23–26 juni körde vi hårt under ett läger i Åre.

Under fyslägret i Åre var det inte någon slöträning precis utan stenhårdkörning med fyra pass om dagen som var fördelade på styrka, löpning, cykling, startträning, vattenhopp, balans och så vidare.

Det är viktigt att maxa belastningen både fysiskt och psykiskt under ett antal dagar trots att träningsdosen redan ligger på en hög nivå med tre pass om dagen.

Killarna och tjejerna ser ut att vara i bra form vilket lovar gott inför säsongen. Här följer bildbevis på att vi inte ligger på latsidan.

Full fart på gymmet med cirkelträning under ledning av fysfenomenet Jonas Enqvist.

Gänget förbereder sig inför stavgång/löpning upp till Åreskutan.

Startträning utanför Nationalarenan i Åre.