Fartglädje i Orsa Grönklitt, Super-G och Speedski i kombination

Det var gott om fartglädje och många nya personliga fartrekord när femte upplagan av Ski Team Sweden Speedskis FartHelg kördes i Orsa Grönklitts Norrbacke sista helgen i januari.

Receptet med en mix av Super-G och Speedski i ett gemensamt träningsupplägg har visat sig väldigt populärt och gav även i år de deltagande ungdomarna massor med möjligheter att testa sina gränser.

70 ungdomar fick chansen att med stöd av erfarna tränare inom de respektive disciplinerna förbättra sina färdigheter i fartsväng, spårval, hopp, glid och aerodynamik.

Träningen genomfördes som stationsträning i tre banor:

I Speedskibanan var det fokus på glidteknik och aerodynamik. Banan var snabb och nästan alla fick testa hur det känns att åka skidor i över 100 km/t. De personliga rekorden pressades uppåt åk för åk och gav ungdomarna en direkt feedback på vad som fungerar när det börjar gå fort, och ännu fortare.

I Super-G banan var det naturligtvis främst spårval och svängteknik som tränades men det syntes ofta att fartkänslan från speedskimomentet följde med åkarna in i speedskiträningen och kanske lyfte prestationerna lite extra.

Vid sidan av Speedski och Super-G banorna fanns en utmanande bana med terrängvågor och hopp där de mest våghalsiga fick ordentligt med fart och där markkontakten i slutet av banan byttes mot en lång luftfärd över krönet.

Förutom ungdomar från främst klubbar i Värmland och Dalarna passade flera av medlemmarna i speedskilandslaget på att träna och visa upp sporten.

Och backen var verkligen snabb i år, snabbast av alla var Christian Jansson, Kils SLK, som nådde hela 145km/h bara 3km/h från backrekordet som sattes när det kördes världscuptävling i speedski i Orsa – för över tio år sedan.

En erfarenhet som blir tydligare och tydligare för varje år lägret genomförs är att det finns mycket att vinna på denna typ av grenöverskridande träningsläger. Lika mycket som en Super-G åkare vinner på att känna på farten i Speedskibanan, lika viktigt och roligt är det för Speedskiåkare att känna in balansen och dynamiken i Super-G.