Coronaanpassningar inom idrotten

Det finns funderingar kring vilken verksamhet som kan/bör genomföras utifrån de råd och riktlinjer som myndigheterna, RF och Svenska Skidförbundet har publicerat. Här följer därför några förtydliganden.

I grund och botten gäller det att du håller dig uppdaterad på:

• Folkhälsomyndighetens och myndigheternas rekommendationer Länk till annan webbplats.
• Skärpta lokala allmänna råd Länk till annan webbplats.
• Riksidrottsförbundets rekommendationer till idrottsrörelsen i stort

LÄS MER: Vanliga frågor om corona och idrott Länk till annan webbplats. (länk till rf.se)

Detta gäller idrotten i stort

I korthet gäller följande generella råd och rekommendationer från myndigheter och RF, ur idrottens perspektiv (25/11 kl. 11.00):

• Fortsätt idrotta men avstå från att träna/tävla om du känner av symtom
• Bedriv helst träning utomhus
• Träning och tävling i grupp ska undvikas med undantag för barn och ungdomar, födda 2005 eller senare, samt yrkesmässig idrott (se SSFs förklaring nedan). Övriga rekommendationer och riktlinjer (protokoll) som respektive specialidrottsförbund har tagit fram ska följas.
• Begränsningar i resande (följ lokala allmänna råd i din region)
• Max åtta deltagare vid allmänna sammankomster, exempelvis idrottsevenemang med publik. Observera att denna begränsning inte gäller träningsverksamhet.
  
  

Detta gäller SSFs verksamhet

Svenska Skidförbundet genomför flera möten varje vecka för att utifrån myndigheternas och Riksidrottsförbundets besked anpassa vår verksamhet.

All information från förbundet publiceras löpande på www.skidor.com/corona Länk till annan webbplats.. Där hittar du samtliga våra kompletterande råd och riktlinjer.

Där finns bland annat följande centrala beslut…

• Avrådan från lägerverksamhet Länk till annan webbplats.– genomför istället aktiviteter över dagen, i närområdet, utan övernattning, se till att följa eventuella lokala allmänna råd kring resandet etc.
  
  
• Pausad tävlingsverksamhet Länk till annan webbplats. – För många regioner med skärpta lokala allmänna råd gäller bland annat att avstå från att delta tävlingar. Det gäller dock inte för yrkesmässig idrott. SSFs definition på yrkesmässig idrottare är: åkare med aktiv FIS-licens där idrottsutövandet är åkarens huvudsakliga sysselsättning (dvs över 50 procent).  Båda villkoren måste vara uppfyllda för att undantaget ska kunna tillämpas.
  
  

Inspirera, uppmuntra och utveckla

Nu gäller det att hålla i och hålla ut!

Ju bättre vi är på att följa uppsatta råd och rekommendationer desto snabbare kommer läget förbättras. Det gäller att hålla ångan uppe och hitta alternativa lösningar på det vanliga träningsupplägget, som når liknande eller kanske till och med bättre resultat.

Undvik dock övningar med kroppskontakt som exempelvis kull-lekar och parövningar. Byt ut dessa exempelvis till stationer eller banor (hinderbanor, momentbanor mm). Kanske med ett tävlingsliknande moment för extra utmaning.

Det finns många roliga aktiviteter, som går att genomföra i närområdet, oavsett om det finns snö eller inte.

Här kommer några förslag:

• Poängjakt och bingo aktiverar ungdomar i Värmland Länk till annan webbplats. (oavsett gren)
• Ski Team Winter Challenge Länk till annan webbplats. (längdåkning)
  
  

Tipsa om aktiviteter!

Hur gör ni för att coronaanpassa era träningar? Har ni genomfört någon rolig aktivitet som ni kan dela med er för att inspirera andra?

Skicka in tips till kommunikation@skidor.com.