Det här är snowboard

Snowboard är en rolig vintersport där du åker på en bräda – en platt skiva där båda fötterna sitter fastspända – i stället för två skidor. Snowboard är lite som att åka skateboard eller surfa – fast på snö!

Du kan åka långsamt eller fort, hoppa, svänga eller bara glida ner i din egen takt. Många åker tillsammans med vänner, och du bestämmer själv om du vill träna trick, tävla – eller bara ha kul i backen.

Trix och hopp

Ofta åker man i parker där det finns hopp, räcken och andra hinder. Du kan testa att hoppa, glida på rails (stålrör) och göra olika trick. De två största tävlingsgrenarna är slopestyle, där man åker genom en bana med flera hopp och rails, och big air, där man gör ett enda stort hopp. Poäng ges för svårighet, stil och landning.

Friåkning – åk som du vill

Du måste inte tävla för att åka snowboard. Många åker för att det är roligt, för att träffa vänner eller bara njuta av snön. Det kallas friåkning, och du bestämmer själv hur och var du vill åka – i parken, i skogen eller i en vanlig backe.

Alla kan börja

Det finns snowboards i alla storlekar – och både på skidanläggningar och i klubbar finns instruktörer som gärna hjälper dig att komma igång. Du kan låna eller hyra utrustning, gå en nybörjarkurs eller följa med någon som redan åker. Det viktigaste är att du vågar testa – resten kommer med tiden!

Passar för dig som…

…gillar att glida, leka och röra dig på ett kreativt sätt.
Snowboard passar både dig som vill ta det lugnt och njuta av naturen, och dig som vill utvecklas tekniskt eller tävla. Barn, ungdomar och vuxna kan börja – det finns utrustning och backar för alla nivåer.

Det här behöver du

• Hjälm (alltid!)
• Snowboard
• Snowboardboots (mjukare än alpina pjäxor)
  
• Ryggskydd (rekommenderas)
• Rörliga, tåliga kläder (jacka + byxor som tål väder och rörelse)
• Handskar

👉 Du kan ofta låna utrustning gratis hos Fritidsbanken Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. eller via din lokala klubb.

Så här går det till

Du står med båda fötterna fastspända på brädan och åker nedför backen i sidled. Du svänger genom att luta kroppen och använda kanten på brädan. Du kan åka i pist, i park med hopp och rails, eller utanför backen i djup snö.

Backarna är markerade med färger:

• Grön = mycket lätt
• Blå = lätt
• Röd = medel
• Svart = svår

Så kan du pröva

Många skidanläggningar har snowboardvänliga backar, parker och utrustning att hyra. Klubbar erbjuder prova-på-tillfällen och nybörjarkurser. Du kan börja med grundläggande teknik och utvecklas i din egen takt – från första svängen till avancerade tricks.

Vanliga tävlingsformer

• Slopestyle – du gör tricks på hopp och rails i en bana
• Big Air – ett stort hopp där du gör ett trick i luften
• Halfpipe – du åker i en halvcirkelformad bana och gör tricks på kanterna
• Snowboardcross – flera åkare tävlar samtidigt i en bana med hopp och kurvor

Hitta en klubb nära dig

Vill du testa snowboard, träna teknik eller bara ha kul i backen? Sök efter en klubb där du bor – många erbjuder både vinter- och sommarträning för olika åldrar och nivåer.

➡️ Sök bland våra klubbar