Ett lyckat höstläger med Stockholms Skidförbund

Under en fantastiskt fin septemberhelg samlades både långlopps- och traditionellåkande juniorer och seniorer från olika Stockholmsklubbar för ett utmanande läger i Kungsberget.

Detta läger var det andra i år som arrangerades för denna målgrupp.

Totalt deltog 19 aktiva och gänget har haft extra fokus på teknikutveckling i stakåkning. Lägret har innehållit långpass med impulser i både klassiskt och skate, teknikträning i stakning med Anton Karlsson, Elin Mohlin och Britta Norgren samt föreläsning om teknik och träning med Lars Ljung som arbetar med SOK, NVC och Lager157. En central del i lägret var vidare deltagandet i rullskidtävlingen Bessemerrullen i Högboterrängen som ett träningsmoment. Här ingick såväl fysiska som psykologiska förberedelser och reflektioner som delmoment samt personlig teknikåterkoppling från tävlingen. Lägret rundades av med gemensam intervallträning för hela gänget som avslutades med jaktstart i 2 km långa asfaltsbacken upp till slalombackens topp ca 200 m över starten.