160609

Program inför kommande helgs fysträning med Niclas Lundgren 12/6!

Som ett led i att förbereda de alpina skidåkarna på ett ännu bättre sätt inför vinterns aktiviteter kommer Niclas Lundgren att genomföra 5 fysträffar under sommaren för -02:or och äldre, hoppas många har möjlighet att närvara trots skolavslutningar och andra aktiviteter.
Vart: Valfjället
Start: Samling i klubbstugan 12/6, 10.00
Träningspass 1: ca 10.30-11.45
Paus/egen lunch: 11.45-13.30
Träningspass 2: 13.30-15.00
Förmiddagspasset blir baserat på kondition och styrka, intervaller följt av hoppstyrka. Eftermiddagspasset blir snabbhet och koordination.
OBS! Ta med egen lunch, vattenflaska, glatt träningshumör och badkläder ifall vi får tid till detta och vädret lockar…
Kostnad: 0:-, anmälan: behövs inte, bara att dyka upp!
Resterande träffar: 3/7, 17/7, 31/7 och 14/8, mer info om plats och innehåll kommer.
Välkomna! /Alpina kommittén och Niclas Lundgren