Förberedande träning för barn och ungdomar

Hur ska vi förbereda barn och ungdomar för den träning som bedrivs på junior- och seniornivå? Denna fråga kommer Svenska Skidförbundets juniorlandslagstränare, Martina Höök, att lyfta på utbildningshelgen för ledare och tränare den 30/9–2/10.

– Det är lätt att ta efter seniorernas träning när man planerar träning för barn och ungdomar. Det är ju dit man strävar. Men den sortens träning är inte rätt för skidåkare i de åldrarna, säger Martina Höök.

När Svenska Skidförbundet bjuder in ledare och tränare till en utbildningshelg på Skeviks gård utanför Stockholm den 30/9 till den 2/10 så är det mycket som står på agendan. En rad olika utbildningar kommer att genomföras parallellt, vilket ger förutsättning för många i föreningen att delta vid samma tillfälle.

Men en föreläsning som alla får lyssna på är den som juniorlandslagets ansvariga tränare Martina Höök håller på lördagsmorgonen.
– Barn och ungdomar kan inte träna som juniorer och seniorer. Deras träning ska istället gå ut på att förbereda dem inför sådan träning. Detta kommer jag att lyfta på Skeviks gård, berättar Martina, som samtidigt kommer att prata om vilken träning som ger bäst resultat för dessa åldersgrupper.

Martina lyfter också vikten av att skapa skidglädje för hela livet. I det sammanhanget spelar ledaren en stor roll.
– En förutsättning för att vi ska lyckas intressera barn och ungdomar för skidåkning är engagerade ledare. Det är de som kan få skidintresset att hålla livet ut och det är de som kan se till att vi kan skapa framtida landslag, säger Martina.

Temat ”skidor hela livet” är också ett ämne som kommer att lyftas separat i samband med utbildninghelgen. Här får deltagaren tips och råd om hur föreningen kan komma igång med att ge fler möjlighet att upptäcka glädjen med att åka skidor, oavsett ålder, etnisk bakgrund, tävlingsinriktning eller ej. Det är skidglädjen som är det viktiga!

Missa inte utbildningshelgen på Skeviks gård den 30/9–2/10
Sista anmälningsdag är den 3 september
Till inbjudan och anmälan Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.