Gå till innehåll

Längdåkning

Längdåkning

Nya Bli en stjärna på skidor

Häftet Bli en stjärna på skidor som vänder sig till barn i åldern 9-12 har reviderats och finns nu att beställa. Så ta chansen att få massor av inspiration inför barmarks- och skidsäsongen.

Bli en Stjärna på Skidor är ett material för dig som gillar att åka skidor och som vill lära dig mer om längdskidåkning. Här får du koll på träning, utrustning och bra mat när du tränar. I häftet finns många olika träningstips och övningar som vi hoppas ska kännas roliga, utmanande och göra dig till en ännu bättre skidåkare. 

Häftet är ett utmärkt hjälpmedel för dig som ledare att få inspiration och nya idéer till träningar och ett material som ni i föreningen kan arbeta med. Varje barn ska ha ett eget häfte som de kan arbeta i. Till häftet finns en handlening till dig som ledare och även en lärgruppsplan där du kan få tips på hur just ni kan arbeta med häftet baserat på olika träffar. 

Innehåll• Det här är jag• Ett träningspass• Ladda för träning• Koll på utrustning och kläder• Träningstips• Barmark• Skicross• Träna teknik• Klassik teknik och skejt• Skidvett• Delta på tävling Författare: Sara Nordahl. 
Revidering av andra upplagan: Pirjo Gustavsson Beställ häftet på SISU Idrottsböcker Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Senast uppdaterad
2023-01-02
Publicerad
2017-08-28

UPPTÄCK MER

Haag femma i Lenzerheide

Anna Haag blev femma i dagens lopp över 10 kilometer klassiskt och vis...

LÄS NYHETEN

Tour de ski är igång

Tre svenska åkare tog sig vidare från sprintkvalet när den första etap...

LÄS NYHETEN

Ingvar Borg har förolyckats

Åsarna IKs ordförande, Ingvar Borg har omkommit i en skoterolycka på s...

LÄS NYHETEN

Ur spår! om sprinttävlingar med Stina Nilsson och Emil Johansson

Hur tänker Stina Nilsson när hon väljer tävlingsheat till sprintfinale...

LÄS NYHETEN

Med hög högstafart

Oskar Svensson är snabb. Riktigt snabb. Förra vintern såg vi honom gör...

LÄS NYHETEN

En matdag med landslaget

En dag med längdlandslaget är en dag med mat. Stig Mattsson är landsla...

LÄS NYHETEN

Haag femma i Lenzerheide

Anna Haag blev femma i dagens lopp över 10 kilometer klassiskt och vis...

LÄS NYHETEN

Tour de ski är igång

Tre svenska åkare tog sig vidare från sprintkvalet när den första etap...

LÄS NYHETEN

Ingvar Borg har förolyckats

Åsarna IKs ordförande, Ingvar Borg har omkommit i en skoterolycka på s...

LÄS NYHETEN

Ur spår! om sprinttävlingar med Stina Nilsson och Emil Johansson

Hur tänker Stina Nilsson när hon väljer tävlingsheat till sprintfinale...

LÄS NYHETEN

Med hög högstafart

Oskar Svensson är snabb. Riktigt snabb. Förra vintern såg vi honom gör...

LÄS NYHETEN

En matdag med landslaget

En dag med längdlandslaget är en dag med mat. Stig Mattsson är landsla...

LÄS NYHETEN

Längdlandslaget till Tour de Ski

Svenska Skidförbundet har tagit ut sju herrar och sex damer som ska re...

LÄS NYHETEN

Ur spår! om skidteknik med Ola Ravald

Bra skidteknik – vad är det och hur viktigt är det för eliten och för ...

LÄS NYHETEN

Längdåkare uttagna till OS i Pyeongchang

Ytterligare sex längdåkare har idag fått klartecken att tävla för Sver...

LÄS NYHETEN

Main partner

Premium partner