Sommaruppehållet slut – längdlandslaget på läger

Efter en mycket varm sommar med träning på egen hand är längdlandslaget nu på läger igen.

– Det är alltid spännande att samla laget efter sommaren. Den här gången har vi delat upp damer och herrar på olika håll. Damerna åker till Vålådalens fjällmiljö medan herrarna ska vässa formen på Hallstaberget i Sollefteå, berättar landslagschef Rikard Grip.

Den fantastiska fjällmiljön i Vålådalen har välkomnat längdåkarna varje år den senaste tiden, medan det har gått några år sedan Sollefteå stod värd för landslaget.
– Sollefteå är en fin träningsort med en av Sveriges finaste rullskidbanor. Här är det nära till allt, vilket minskar transporttider mellan träningspassen. Träningen blir effektiv och bidrar till mycket tid för återhämtning mellan alla hårda träningspass, säger Rikard Grip.

Efter sina år på skidgymnasiet i Sollefteå är herrtränarna Johan Olsson och Fredrik Uusitalo välbekanta med stadens träningsmiljö. Även Johan lyfter rullskidbanan som en av fördelarna med orten då dess karaktär är väldigt lik vinterns tävlingsbanor.

Johan Olsson lyfter också ett annat guldkorn:
– I Sollefteå finns ett av Sveriges mest kända backtest, Hallstatestet, som nästan är kulturmärkt inom svensk längdskidåkning. Testet består av löpning uppför slalombacken i cirka 1,8 kilometer med cirka 160 meters höjdskillnad. Självklart står testet på programmet under lägret.

Även Vålådalen har en rullskidbana som damlaget kommer att utnyttja, vilket kommer kompletteras med pass på vägen upp till Vålådalen. Men damtränare Annika Zell berättar att en stor del av träningen kommer bestå av löpning.
– Vålådalen erbjuder fantastisk fjällterräng och därför blir det relativt mycket löpning. Vi vill använda den vackra naturen och terrängen till flera långa och lugna pass. Vi tar även med stavar på vissa pass och planerar lite skonsammare löpning i myrarna. Det blir en blandning av intervaller och långturer, men även styrka och impulspass, berättar Annika Zell.

Både damer och herrar har tränat bra under sommaren.
– Juli är en nyttig månad då åkarna har flest träningstimmar på hela året. Samtidigt är de ofta är på semester och får därmed nya träningsmiljöer som kontrast till hemmaplan. Nu blir augustilägret ett gemensamt avstamp mot hösten, berättar Johan Olsson.

Samtliga åkare dök upp på lägret. Även Daniel Rickardsson, som opererade foten i våras. Efter rehabilitering på egen hand under sommaren är kämpen från Hudiksvall nu laddad för att ansluta till laget igen.
– Det är roligt att Daniel är tillbaka i träning så pass bra att han kan medverka på lägret även om han inte kör fullt ut som övriga utan anpassar sig till sin rehabiliteringsplan, säger Rikard Grip. 

Landslagsåkare på lägret i Vålådalen 5–13 aug 2018:

A-landslag damer
Ebba Andersson, Sollefteå skidor IF, Anna Dyvik, IFK Mora SK, Hanna Falk, Ulricehamns IF, Ida Ingemarsdotter, Åsarna IK, Charlotte Kalla, Piteå elit SK, Stina Nilsson, IFK Mora SK, Jonna Sundling, IFK Umeå.

Team Bauhaus damer
Maja Dahlqvist, Falun-Borlänge SK, Lovisa Modig, Sävast Ski Team IF, Moa Molander Kristiansen, Falun-Borlänge SK, Maria Nordström, Borås SK, Evelina Settlin, Hudiksvalls IF, Linn Sömskar, IFK Umeå, Lisa Vinsa, Piteå elit SK.

Landslagsåkare på läger i Sollefteå 5–12 aug 2018

A-landslag herrar
Jens Burman, Åsarna IK, Calle Halfvarsson, Sågmyra SK, Teodor Peterson, IFK Umeå, Daniel Rickardsson, Hudiksvalls IF, Oskar Svensson, Falun-Borlänge SK, Viktor Thorn, Ulricehamns IF, Karl-Johan Westberg, Borås SK.

Team Bauhaus herrar
Karl-Johan Dyvik, IFK Mora SK, Petter Engdahl, Östersunds SK, Gustav Eriksson, IFK Mora SK, Johan Häggström, Piteå elit SK, Emil Johansson, IK Jarl, Anton Persson, SK Bore, Björn Sandström, Piteå elit SK.