Nytt avsnitt av Snöpodden

Nytt avsnitt av Snöpodden finns nu ute och denna gång handlar det om träningsupplägg. Hur designar man det mest effektiva träningspasset egentligen?

Hans-Christer Holmberg (världsledande skidforskare) och Robin Isbring (längdkonsulent i södra Sverige) har under hösten startat Snöpodden och nu finns avsnitt två ute. Denna gång diskuterar de bland annat högintensiv träning och design av träningspass. 

Vill du utvecklas som skidåkare, oavsett ambition eller nivå – lyssna vad de har att säga! 

Avsnitt 1: Att vara och att bli längdskidåkare i södra Sverige Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Avsnitt 2: Hög intensiv träning – design av pass Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.