Gå till innehåll

Längdåkning

Längdåkning

Webbinarier för juniorer och seniorer

Är du en tävlingsaktiv längdskidåkare? Eller är du tränare inom denna kategori av längdskidåkare? I så fall har vi nöjet att tipsa om webbinarierna "Mental träning för juniorer och seniorer" och "Individualisering av träning - fysiologiska profiler".

I en serie av två webbinarier föreläser den idrottspsykologiska rådgivaren Anneli Östberg om mental träning. Föreläsningarna riktar sig framförallt till tävlingsaktiva längdskidåkare inom junior- och senioråldern. Junior- och seniortränare kan med fördel också ta del av webbinarierna. Under tillfällena ska ni bland annat göra en raceplan, reflektera kring hur man håller fokus på det som ska genomföras, hur man hanterar negativa tankar med mera. Det idrottspsykologiska perspektivet är viktigt för att kunna optimera prestationen i både träning och tävling.

Vid planering, genomförande och utvärdering av träning är det av stor betydelse att individualisera träningen. Under webbinariet ”Individualisering av träning – fysiologiska profiler” kommer det individuella svaret på träning att diskuteras. Finns det "fysiologiska profiler" att förhålla oss till vid träningsplanering och genomförande? Robin Isbring, SSF längdkonsulent och tidigare landslagstränare, föreläser kring vad litteraturen säger och delar med sig av sina erfarenheter.

Webbinarierna är kostnadsfria och syftar till att inspirera samt öka kunskap och förståelse inom områdena. Vi hoppas att många juniorer och seniorer samt dess tränare tar chansen att lyssna på Anneli och Robin för att få ytterligare verktyg att utveckla sig själv både psykiskt och fysiskt! Klicka på länkarna nedan för ytterligare information och anmälan till respektive webbinarium:

”Mental träning för juniorer och seniorer” – Anneli Östberg Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

”Individualisering av träning – Fysiologiska profiler” – Robin Isbring Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

För att se SSF längds övriga webbinarium kan ni klicka här Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Senast uppdaterad
2023-01-02
Publicerad
2021-02-09

UPPTÄCK MER

Spännande masstart halvvägs genom Tour de Ski

Masstarten i Oberstdorf är i mål, vilket innebär att Tour de Ski är ha...

LÄS NYHETEN

Dyvik blir 14:e längdåkare i OS-truppen

Anna Dyvik blir den 14:e svenska längdåkaren som tas ut till OS i Peki...

LÄS NYHETEN

Magnus Myhr först ut som tävlingsledare för Smart Energy Cup

Bruksvallarna var tidigare i december först ut som arrangör för Smart ...

LÄS NYHETEN

Åtta längdåkare ansluter till OS-truppen

Sveriges Olympiska Kommitté, SOK, delade ut OS-biljetter till ytterlig...

LÄS NYHETEN

Stafettglädje i Bergeforsen med Valla lika

Utrustning och vallning är en del av längdskidåkningen, en del där vi ...

LÄS NYHETEN

Efterlängtad premiär för juniorerna i BAUHAUS Cup

I helgen arrangerades den första deltävlingen i BAUHAUS Cup i Idre. I ...

LÄS NYHETEN

Spännande masstart halvvägs genom Tour de Ski

Masstarten i Oberstdorf är i mål, vilket innebär att Tour de Ski är ha...

LÄS NYHETEN

Dyvik blir 14:e längdåkare i OS-truppen

Anna Dyvik blir den 14:e svenska längdåkaren som tas ut till OS i Peki...

LÄS NYHETEN

Magnus Myhr först ut som tävlingsledare för Smart Energy Cup

Bruksvallarna var tidigare i december först ut som arrangör för Smart ...

LÄS NYHETEN

Åtta längdåkare ansluter till OS-truppen

Sveriges Olympiska Kommitté, SOK, delade ut OS-biljetter till ytterlig...

LÄS NYHETEN

Stafettglädje i Bergeforsen med Valla lika

Utrustning och vallning är en del av längdskidåkningen, en del där vi ...

LÄS NYHETEN

Efterlängtad premiär för juniorerna i BAUHAUS Cup

I helgen arrangerades den första deltävlingen i BAUHAUS Cup i Idre. I ...

LÄS NYHETEN

Längdlandslaget till Tour de Ski

Nu presenterar Svenska Skidförbundet truppen som ska representera Sver...

LÄS NYHETEN

En gyllene chans till att ge snöglädje

Med den kanonstart alla snöanläggningar har fått på den här skidsäsong...

LÄS NYHETEN

Kanonstart för snöläggare

Med en ovanligt lång och kall sammanhängande period i inledningen av s...

LÄS NYHETEN

Main partner

Premium partner