Gå till innehåll

Längdåkning

Längdåkning

Färdighetsmål längdskidor för äldre ungdomar 15-16 år

Hur blir man bra förberedd inför junioråldern? Utifrån utvecklingsmodellen Blågula vägen, boken Skidor för ungdom, tester och elittränarkårens erfarenheter presenteras här färdighetsmål för äldre ungdomar, 15-16 år.

Målen syftar till att beskriva vilka basfärdigheter ungdomar kan sträva efter för att utvecklas mot nationell eller internationell elit som junior och sedermera senior. Det handlar bland annat om att komma bra förberedd inför juniorträningen. Färdighetsmålen kan användas som ett inspirerande stöd till föreningar och ledare i deras arbete att vägleda sina ungdomar. I längdskidträningen skapas extra motivation genom att sätta personliga mål som inte bara är kopplade till tävlingsverksamhet.

Genom att försöka nå målen skapas förutsättningar att få mer kunskap och bli mer förberedd i och kring sin idrottssatsning. Färdighetsmålen ska även motivera till ett livslångt idrottande genom att idrottaren ges möjlighet att utveckla en stark och allsidig grund.

Att se helheten i sitt idrottande är en central del för att lyckas med sin målsättning. Det handlar inte bara om fysiska och idrottsliga förmågor. Psykiska och sociala förmågor är minst lika viktiga. Därför beskriver färdighetsmålen både mål som är kopplade till idrottsprestationen och mål som är av mer allmän karaktär.

Kom ihåg att ungdomar i dessa åldrar utvecklas olika och har olika förutsättningar inom respektive område. Det är därför eftersträvansvärt att utgå ifrån respektive individ vid målsättning, genomförande och uppföljning.

Ytterligare kunskap och förståelse kring färdighetsmålen tas upp i våra tränarutbildningar Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. som riktar sig mot ungdomar samt juniorer och seniorer.

Klicka här Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. för att ta del av Färdighetsmål längdskidor 15 – 16 år (PDF).

Vid frågor eller funderingar, kontakta:
Lars Selin, lars.selin@skidor.com

Senast uppdaterad
2023-01-02
Publicerad
2021-02-19

UPPTÄCK MER

Spännande masstart halvvägs genom Tour de Ski

Masstarten i Oberstdorf är i mål, vilket innebär att Tour de Ski är ha...

LÄS NYHETEN

Dyvik blir 14:e längdåkare i OS-truppen

Anna Dyvik blir den 14:e svenska längdåkaren som tas ut till OS i Peki...

LÄS NYHETEN

Magnus Myhr först ut som tävlingsledare för Smart Energy Cup

Bruksvallarna var tidigare i december först ut som arrangör för Smart ...

LÄS NYHETEN

Åtta längdåkare ansluter till OS-truppen

Sveriges Olympiska Kommitté, SOK, delade ut OS-biljetter till ytterlig...

LÄS NYHETEN

Stafettglädje i Bergeforsen med Valla lika

Utrustning och vallning är en del av längdskidåkningen, en del där vi ...

LÄS NYHETEN

Efterlängtad premiär för juniorerna i BAUHAUS Cup

I helgen arrangerades den första deltävlingen i BAUHAUS Cup i Idre. I ...

LÄS NYHETEN

Spännande masstart halvvägs genom Tour de Ski

Masstarten i Oberstdorf är i mål, vilket innebär att Tour de Ski är ha...

LÄS NYHETEN

Dyvik blir 14:e längdåkare i OS-truppen

Anna Dyvik blir den 14:e svenska längdåkaren som tas ut till OS i Peki...

LÄS NYHETEN

Magnus Myhr först ut som tävlingsledare för Smart Energy Cup

Bruksvallarna var tidigare i december först ut som arrangör för Smart ...

LÄS NYHETEN

Åtta längdåkare ansluter till OS-truppen

Sveriges Olympiska Kommitté, SOK, delade ut OS-biljetter till ytterlig...

LÄS NYHETEN

Stafettglädje i Bergeforsen med Valla lika

Utrustning och vallning är en del av längdskidåkningen, en del där vi ...

LÄS NYHETEN

Efterlängtad premiär för juniorerna i BAUHAUS Cup

I helgen arrangerades den första deltävlingen i BAUHAUS Cup i Idre. I ...

LÄS NYHETEN

Längdlandslaget till Tour de Ski

Nu presenterar Svenska Skidförbundet truppen som ska representera Sver...

LÄS NYHETEN

En gyllene chans till att ge snöglädje

Med den kanonstart alla snöanläggningar har fått på den här skidsäsong...

LÄS NYHETEN

Kanonstart för snöläggare

Med en ovanligt lång och kall sammanhängande period i inledningen av s...

LÄS NYHETEN

Main partner

Premium partner