Gå till innehåll

Längdåkning

Längdåkning
Anneli Östberg, förbundskapten orientering, idrottspsykologisk rådgivare

Föreläsning för ungdomar

Nu kommer en unik möjlighet för ungdomar i åldern 13–16 år. Den 13 november genomför nämligen Anneli Östberg en föreläsning som fokuserar på hur ungdomarna kan stärka och utveckla sig mentalt. Så boka in den 13 november kl. 19.00 - 20.30!

Under 2021 genomfördes två föreläsningar för skidungdomar tillsammans med Anneli. Föreläsningarna blev väldigt uppskattade och många har efterfrågat en liknande föreläsning igen.

Så här berättar en av de ledare som då deltog med sin träningsgrupp.
-Jag ser verkligen framemot att fler ungdomar ska få ta del av Annelis föreläsning. Det var så härligt att få uppleva förändringen hos flera av de ungdomar som deltog 2021. Speciellt minns jag en av våra ungdomar. Hen kom i mål på en tävling, där hen rent resultatmässigt inte lycktas utifrån sina förhoppningar. Men med ett stort leende säger hen nästan direkt efter målgång, jag är supernöjd. Det var jobbigt men jag tycker det gick jättebra och jag lyckades följa min raceplan precis som jag planerat! Då blir man som ledare väldigt lycklig och önskar att fler ungdomar ska få möjlighet att hitta samma känsla. Därför vill jag verkligen rekommendera alla ungdomar att ta chansen och lyssna på Anneli.

Föreläsningen fokuserar på hur ungdomarna kan stärka och utveckla sig själv. Vad finns det för konkreta tips och vad är bra att veta om våra tankar och känslor?
Anneli kommer även den här gången ta upp hur de kan jobba med en raceplan för att stärka sig själv och ha en plan för att hantera eventuella ”fallgropar”.

Anneli Östberg är idrottspsykologisk rådgivare och jobbar nu även som förbundskapten i orientering. Dessutom har Anneli i många år jobbat med individuell rådgivning för så väl ungdomar som juniorer och seniorer.

Föreläsningen är den 13 november kl. 19.00 - 20.30, så se till att boka in datumet och lägg in det i planeringen för träningarna med föreningen.
Länk till anmälan kommer under oktober.

Vid frågor eller funderingar kontakta Jenny Limby, jenny.limby@skidor.com

Senast uppdaterad
2023-09-07
Publicerad
2023-09-09
Skribent
Jenny Limby

UPPTÄCK MER

Precis utanför pallen när Tour de Ski avgjordes i Val di Fiemme

Det blev trippelt utanför pallen i damklassen med svenskor på fjärde, ...

LÄS NYHETEN

Rutiner är avgörande för längdlandslagets resultat

I världscupen hänger allt på detaljerna och så lite som en hudvårdsrut...

LÄS NYHETEN

Fina sprintinsatser från Davos i Tour de Ski

Det andra stoppet i Tour de Ski är avklarat. Vi lämnar Davos med Edvin...

LÄS NYHETEN

Fina tävlingsdagar i Toblach – svenskarna med i toppen i Tour de Ski

Efter tre fina tävlingsdagar i Toblach har vi svenskt på pallen i den ...

LÄS NYHETEN

Så sänds Tour de Ski på Viaplay och TV6

Nu drar den spännande och klassiska skidtävlingen Tour de Ski igång fö...

LÄS NYHETEN

Håll dig uppdaterad med Nyheter i Längdsverige – missa inte vårt nyhetsbrev

Svenska Skidförbundet Längds nyhetsbrev håller dig uppdaterad på allt ...

LÄS NYHETEN

Precis utanför pallen när Tour de Ski avgjordes i Val di Fiemme

Det blev trippelt utanför pallen i damklassen med svenskor på fjärde, ...

LÄS NYHETEN

Rutiner är avgörande för längdlandslagets resultat

I världscupen hänger allt på detaljerna och så lite som en hudvårdsrut...

LÄS NYHETEN

Fina sprintinsatser från Davos i Tour de Ski

Det andra stoppet i Tour de Ski är avklarat. Vi lämnar Davos med Edvin...

LÄS NYHETEN

Fina tävlingsdagar i Toblach – svenskarna med i toppen i Tour de Ski

Efter tre fina tävlingsdagar i Toblach har vi svenskt på pallen i den ...

LÄS NYHETEN

Så sänds Tour de Ski på Viaplay och TV6

Nu drar den spännande och klassiska skidtävlingen Tour de Ski igång fö...

LÄS NYHETEN

Håll dig uppdaterad med Nyheter i Längdsverige – missa inte vårt nyhetsbrev

Svenska Skidförbundet Längds nyhetsbrev håller dig uppdaterad på allt ...

LÄS NYHETEN

Truppen till Ungdoms-OS i Gangwon

Nu är den svenska truppen till Ungdoms-OS som går av stapeln den 19 ja...

LÄS NYHETEN

Laguttagning till Skandinaviska Cupen i Otepää

Den 12 till 14 januari är det åter dags för Skandinavisk Cup. Här är å...

LÄS NYHETEN

Längdlandslaget till Tour de Ski

En av säsongens absoluta höjdpunkter närmar sig – den 30 december till...

LÄS NYHETEN

Main partner

Premium partner

Team partner