Lägerverksamhet i augusti

Efter sommaruppehållet i juli drog lägerverksamheten igång får både A-lag, U-lag och J-lag. A-laget startade upp med ett läger i Vålådalen där alla aktiva deltog och kunde genomföra önskad träning. Här fick vi möjligheten att springa längre turer på fjället varvat med fina pass på den nya rullskidbanan.

U-laget

I början av augusti hade även U-laget gemensamt läger i fantastiska Vålådalen för andra gången denna sommar. Ett riktigt bra läger genomfördes med bra sparring på fjället, samt fina teknikpass på rullskidbanan.

Sämst på lägret: småsvian (knott)
Bäst på lägret: MATEN!

Under vecka 38 kör U-laget tester och drar sedan iväg på nytt läger i vecka 40.

A-lag och U-lag tillsammans i Obersdorf och Toblach
En dryg vecka efter avslutat läger i Vålådalen var det dags för gemensamt läger för både A-lag och U-lag. Herrarna åkte till den, för oss, nya lägerorten Obersdorf, medan damerna åkte till Toblach.

Calle Halfvarsson tog täten direkt på första rullskidpasset i Oberstdorf.

Obersdorf är en klassisk skidort i delstaten Bayern i södra Tyskland som har arrangerat VM i längdskidor både 1987 och 2005 samt ett antal deltävlingar i Tour de Ski. Man har skidgymnasium och det är hemort för några av Tysklands landslagsåkare.

Det bjöds på fina träningsförhållanden med en ca 7km lång rullskidbana, fina intervallbackar för både skidgång och rullskidor.

Damlaget i Toblach
Ända sedan 2006 har Svenska Skidförbundets olika lag förlagt sina höstläger till Italienska Toblach för att träna i Dolomiternas kuperade terräng. I år sken solen på de svenska längdskiddamerna som aldrig förr under det elva dagar långa lägret.

En väl värd vila med fantastisk utsikt efter ett hårt pass.

Bra rullskidåkning på ortens fina rullskidbana och de milslånga cykelbanorna långt in i Österrike med grymma stigningarna mot Drei Zinnen och Plätzwise gör Toblach till ett fantastiskt ställe för rullskidor. Att sedan kunna bygga på med löpning och skidgång i de oändligt långa stigningarna gör detta till ett träningsmecka. Vi försökte nyttja de fina förutsättningarna varje dag i olika aktivitetsformer och intensitetszoner. Vi hade ett grymt härligt ”go” i gruppen där A- och U-lagstjejerna delade med sig av erfarenheter och inte var rädda att visa tips och trix för varandra för att vi som lag ska åka fortare.
Så se upp för de svenska damerna i vinter!

Juniorlandslaget testar sina gränser
Även juniorlaget åkte på läger i början av augusti. De åkte till Idre för årets andra elitläger. Även andra intresserade juniorer är välkomna till detta läger.

I Idre genomfördes dels ett fälttestpaket för att testa anaerob kapacitet (främst benarbete), samt genomföra det klassiska löptestet. Trots hällregn under löptestet fick juniorerna till flera bra tider som visar på gott hopp inför framtiden.

Direkt efter Idrelägret åkte laget sedan vidare till Sjusjöen i Norge för att delta i ett internationellt läger med 133 åkare och 26 tränare på plats från 14 olika länder. Här blandades vanliga träningspass med teori och praktiska ”prova på-pass”. Under de första dagarna genomfördes dessutom ett sprintrace där Sverige visade framfötterna med flera bra tider och placeringar i prolog och heat.

I dagarna har åkarna i juniorlaget kommit igång med sina studier och träning på respektive skidgymnasier. Nästa träningsläger förläggs till Idre och i mitten av oktober.