Snöpodden - Hur ska jag träna som motionär?

Intresset för längdskidåkning har växt i takt med att snön fallit i hela Sverige. Fler och fler vill nu träna längdskidor. Vad kan du som motionär lära från eliten? Häng med Snöpodden när vi pratar om låga trösklar, teknik och utrustning.

Hör skidprofessorn Hans-Christer Holmberg och längdkonsulenten Robin Isbring diskutera längskidträning för motionärer. De pratar både konditionsträning, låga trösklar, teknik, utrustning mm! Å vad kan motionären eventuellt lära av eliten...?

Snöpodden är en podcast där vi pratar om allt möjligt med skidåkare och skidåkning med alla möjliga. Det är en podcast från Svenska Skidförbundet där du får veta det där lilla extra om skidåkare och folk kring skidåkning.

Medverkande i snaste snöpodden är professor Hans-Christer Holmberg, Luleå tekniska universitet, Sveriges Olympiska kommitté. Robin Isbring, SSF Längdkonsulent, region syd.

Lyssna på Längdskidträning för motionären! - Vad lära av eliten? från Snöpodden i Acast-appen Länk till annan webbplats.