Roligt i längden - tipsen för Bättre skidteknik
I utbildningsmaterialet Bättre skidteknik kan alla som vill utveckla sin skidteknik få tips och värdefulla nycklar att utvecklas på skidor. På länkarna nedan finns tips för dig som passar dig som nybörjare eller för dig som kommit igång och nu är redo att utvecklas som skidåkare.
Som nybörjare på skidor kan det vara utmanade att hitta balansen, tyngdöverföringen eller få fart på stakningen. Det är en helkroppsövning att åka längdskidor. Det är en av anledningarna till att längdskidåkning är så uppskattat som motionsform.
Här har vi lyft ut ett par avsnitt som kan vara bra i början av din skidåkarkarriär. När du känner dig redo kan du klicka vidare i övningsbanken för att ta nästa steg i din utveckling.
