Svensk Alpin Tränarutbildning SATU 3

Svensk Alpin Tränarutbildning Steg 3 (SATU 3) är en fördjupad tränarutbildning som bygger vidare på kunskaperna från SATU 1 och 2. Utbildningen fokuserar på åldersgrupperna U16 och juniorer och syftar till att skapa en djupare förståelse för miljön kring den aktive samt vilka faktorer som är avgörande för hälsa, rörelseglädje och prestation inom alpin skidåkning.

Efter avslutad utbildning har du verktyg för att metodiskt analysera teknik och taktik inom både skidåkning och fysträning, samt specifik kunskap för att leda och utveckla ungdomar och juniorer på ett långsiktigt och hållbart sätt.

För vem

SATU 3 riktar sig till tränare och ledare som arbetar på U16-, junior- och FIS-nivå och som vill fördjupa sin kompetens inom både alpin skidåkning och fysträning.

Förkunskapskrav

• Genomförd och godkänd SATU 2
• Minst 1 års dokumenterad praktik som tränare eller ledare efter avslutad SATU 2

Kursupplägg

1. Digital utbildning

• Självstudier online i eget tempo.
• Teori om träningsplanering, teknik, taktik, fysiologi, idrottspsykologi och utvecklingsmiljöer.
• Förberedande hemuppgifter inför den fysiska träffen.

2. Digitalt seminarium

• Genomförs ca en vecka före den fysiska träffen, kvällstid.
• Gruppdiskussioner och reflektioner kopplade till den digitala utbildningen.

3. Fysisk träff

• Praktisk utbildning under 5,5 dagar.
• Innehåll: avancerad teknik- och videoanalys, ledarskap, träningsplanering, säkerhet, fysträning och bansättning med fokus på U16 och juniorer.
• Utbildningen startar på tisdagskvällen vid ca 18.00 och avslutas ca kl. 16.00 på söndagen.

4. Hemuppgift

• Ska vara genomförd senast juni samma säsong som utbildningen hålls.

5. Intyg och praktik

• När alla moment är godkända erhåller du kursintyg.
  

Efter avslutad utbildning har du:

• Fördjupad förståelse för åkarutveckling på U16- och juniornivå.
• Kunskap att analysera och utveckla åkare i både skidåkning och fysträning.
• Förmåga att planera och genomföra långsiktig utveckling utifrån individens nivå, ålder och målsättning.
• Insikt i hur teknik och taktik påverkar prestation i alpin skidåkning.
• Förståelse för hur olika miljö- och hälsorelaterade faktorer påverkar den aktives utveckling.
• Behörighet att ansöka om tränarcertifiering och möjlighet att utbilda dig vidare till instruktör inom SATU och övriga SSF-utbildningar.

Kursinstruktörer och föreläsare

Utbildningen leds av Svenska Skidförbundets utbildningsteam tillsammans med rikstränare, landslagstränare och andra experter.

Praktisk information

• Nivå: Fördjupad (SATU 3)
• Målgrupp: Tränare och ledare på U16, junior- och FIS-nivå
• Förkunskaper: SATU 2 + minst 1 års tränarpraktik
• Instruktörer: SSF:s utbildningsteam samt gymnasie- och landslagstränare
• Avgift: 7500 kr per deltagare
• Övriga kostnader: Boende, liftkort, resa och kost tillkommer (ordnas normalt av deltagaren själv)

Kursorter, datum och anmälan

Se Utbildningskalendern för aktuella datum, orter och anmälan.

Frågor och kontakt

Mathias Moberg
Utbildningsansvarig alpint
mathias.moberg@skidor.com